วันนี้ไปตรวจสุขภาพประจำปี  ตรวจครบทุกอย่าง  พบอาการผิดปกติจากผลเลือดนิดหน่อย  แต่ฉันเชื่อหมอเอก จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร ว่าฉันไม่เป็นอะไร  เดินเล่น ซื้อหนังสือ ดูหนัง หารับประทานของเย็น ๆ ที่ไม่ใช่เย็นตาโฟ  ชื่นใจค่ะ

@75322  ขอขอบคุณน้องสอนมากค่ะ  ซาบซึ้งในน้ำใจไมตรีที่น้องมีให้  ขอให้น้องมีความสุขเช่นกันนะคะ 

เมื่อคืนอ่านหนังสือรุ่งอรุณแห่งความรู้สึกตัวของท่านเขมานันทะ กล่าวว่า "ตื่นเช้าด้วยความรู้สึกตัวและรับทราบต่อตัวชีวิตอันดำรงอยู่  เพื่อความสดชื่นในชีวิต" 

วันนี้งดไปออกกำลังกาย  แต่เดินดูผักและรดน้ำ ให้อาหารปลา เติมน้ำในอ่างปลา อ่างบัว แทน ก้าวเดินช้า ๆ ในบ้าน

นั่งเฉย ๆ มองลมพัดใบไม้ไหว เสียงนกร้องและมีพิราบ นกเอี้ยง นกเขา นกกระจิบเริ่มบินลงมาจิกหากินที่ถนนหน้าบ้านแล้ว  เพราะว่า "ที่นี่ปลอดภัยสำหรับพวกนก"

ดื่มกาแฟ เปิดเน็ต  พบบันทึกใหม่ของ Rinda จูงใจให้เปิดเข้าชมก่อนอยู่แล้ว เพราะนาน ๆ Rinda จึงจะเขียนบันทึกใหม่  เพราะงานรุมเร้า  ได้พบบันทึกนี้ ทำไมต้องค้นหา

นับเป็นรุ่งอรุณแห่งความสุขของฉัน  ขอขอบคุณด้วยความรักและซาบซึ้งค่ะ

@75067 ดีใจด้วยนะคะ  ขอให้อาการเจ็บป่วยจากบาดแผลหายเร็ว ๆค่ะ

วันนี้ "มีน้องชายชาว G2K เพิ่มขึ้นมาอีก ๑ คน" ซึ่งเดินทางมาทำงานที่พิษณุโลก และโทรศัพท์นัดทานข้าวมื้อเย็น  ได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์  ทำให้เข้าใจการทำงานเพื่อยกระดับความเป็นอยู่ของเกษตรกร  และเปลี่ยนกระบวนการคิดใหม่ในการพัฒนาอาชีพ

@74998  วันนี้กำลังอ่าน "ศานติในเรือนใจ" ค่ะ เคยอ่านจบไปแล้วครั้งหนึ่งเมื่อปีกลาย  แต่แจกหนังสือไปให้คนอื่น  เมื่อวานเจอที่ร้านหนังสือจึงหยิบมาอ่านอีกครั้งค่ะ ยิ่งอ่านยิ่งแตกฉานมากขึ้นค่ะ

@74986  Flowers do not need anything else. In order to assist Let the flowers just enough. For a man.
Even if he is a man that really enough to make fresh carnival world.
I want you to practice and tried to breathe the flower of your back. : Thich Nhat Hahn

@74970 ขอเป็นกำลังใจ และขอให้คุณพระจงคุ้มครองด้วยค่ะ

อีกหนึ่งเดือนข้างหน้าจะครบรอบวันสำคัญ ปีนี้ทำกุศลด้วยการมอบหนังสือให้นักเรียนที่โรงเรียนแห่งหนึ่งบนดอย  จังหวัดแม่ฮ่องสอน   วันนี้จึงคัดเลือกหนังสือที่เห็นว่าเหมาะสมกับเด็กจาก "ตู้หนังสือ" ที่บ้านได้ประมาณ ๕๐ เล่ม  รวมทั้งนิตยสารซีเคร็ท  ค คน และชีวจิต  และไปหาซื้อเพิ่มเติมอีกจำนวนหนึ่ง

โชคดีสะสมแสตมป์ได้ครบจำนวน  จึงมีโอกาสได้แลกของที่ระลึกเป็นเก้าอี้ผ้าใบจากซีเอ็ด

@74955 อนุโมทนาบุญค่ะ  รอติดตามเรื่องเล่าจากบันทึกการเดินทางเจ้าค่ะ

วันนี้ได้ไปทำบุญที่วัดเขาสมอแคลง ฟังเทศน์ฟังธรรม  รู้สึกสบายใจที่ได้ชำระกิเลสภายในใจตนเอง  ได้เลือกสิ่งของดี ๆ ไปถวายพระด้วยเจตนาที่เป็นกุศล

และชื่นใจที่ได้เห็นพ่อแม่หลายครอบครัวจูงลูกจูงลานไปทำบุญ  เป็นการเพาะบ่มให้มีความรัก ความเชื่อมั่นในการปฏิบัติศาสนกิจ  และปลูกฝังให้มีความศรัทธาในทางที่ถูกต้อง  เห็นว่าการเข้าวัดฟังธรรมไม่ใช่เรื่องของคนแก่เท่านั้น

ติดต่อจองรีสอร์ทมีน้ำตกสวยงาม สำหรับต้อนรับกัลยาณมิตร GotoKnow และซื้ออาหาร ขนม ผลไม้ เตรียมไปทำบุญในวันพรุ่งนี้

ขัดตระกร้า และขันเงิน ที่เป็นมรดกตกทอดมาหลายสมัย จะได้ใช้ก็คราวไปทำบุญ  ตามที่เคยได้รับการถ่ายทอดทางภูมิปัญญาว่า "ให้ใช้มะขามเปียกกับขี้เถ้าผสมกันขัดแล้วเครื่องเงินจะขึ้นเงา"  แต่วันนี้ใช้ผลิตภัณฑ์วิทยาศาสตร์  ก็ดูเงาดี

ไม่ใช่ต่อต้านวิธีการของภูมิปัญญา  แต่เนื่องจากไม่สามารถหาขี้เถ้าได้  เพราะคนแถวนั้นเขาไม่เอาถ่าน แต่เอาแก๊สแทนนั่นเอง

ขณะที่ฉันนั่งรอสินค้า  ฉันถอดรองเท้าซึ่งเป็นแตะแบบคีบ แต่มีสุภาพสตรีนั่งถัดฉันอีก ๒ คน  เราทักทายและยิ้มให้กันแล้วว่าบ้านอยู่ที่ไหน มาทำอะไร  แต่สองคนลุกขึ้นก่อนฉันและเดินจากไป ส่วนฉันนั่งก้มหน้าก้มตาอ่านหนังสือ  บังเอิญมองไปอีกด้านยังเห็นผู้หญิงสองคนนั้นยืนอยู่ไม่ไกลนัก  ฉันถึงกับร้องอุทานอยู่ในใจ  "ว๊ายแม่เจ้าประคุณนั่นมันรองเท้าของฉันข้างหนึ่ง  คุณคีบรองเท้าข้างซ้ายของฉันไปทำไม" ฉันจึงเดินตามไป "สามคนจึงหัวเราะงอหงายกันอยู่ตรงนั้น  เพราะเธอก็ไม่ทราบว่าคีบรองเท้าผิด"

วันนี้ได้ชมข่าว "การแข่งจูบ" ทางโทรทัศน์อีกครั้ง  เป็นความรู้สึกที่ไม่ดีเลย อยากถามว่าสภาวัฒนธรรมจังหวัด  มีไว้เพื่ออะไร  ยังมีอยู่หรือเปล่า

ที่น่าเกลียดคือ เจ้าหน้าที่ผู้จัดรายการหรือไรไม่ทราบ เป็นสุภาพสตรี  ไม่มียางอายเลยที่เดินจัดฉากให้คู่จูบอยู่ได้  อยากถามว่าสติสมบูรณ์อยู่หรือเปล่า

คนที่จูบส่วนใหญ่เป็นคนไทย มีต่างชาติบ้างเล็กน้อยและมีชายกับชายอีกหลายคู่  สงสารประเทศไทยค่ะ

เมื่อคืนฝนตก  ตื่นเช้าต้นไม้ดูสดชื่น เสียงนกร้องร่าเริงแจ่มใสกว่าทุกวัน  ตอนนี้จึงมีแดดสลัวและลมพัดอ่อน ๆ ผ่านช่องหน้าต่างมาเป็นระยะ  จึงล้มตัวลงนอนบนโซฟารับลมเย็นให้ชื่นใจ

แต่มีมารผจญคือเจ้าตัวป่วน  กระโดดขึ้นไปเดิน นอน เบียดอยู่ใกล้ ๆ นอนงีบไปพักหนึ่ง  รู้สึกสบาย ๆ ๆ ลุกขึ้นผ่อนคลายด้วยการเดินช้าทีละก้าวตามลมหายใจภายในบ้าน

@74835 เป็นกำลังใจให้นะคะ รักและคิดถึงค่ะ  และฝาก "รักนะ" krugui Chutima ไว้หน้านี้ด้วยค่ะ

เราเป็นคนใช้เครื่องไอทีเปลืองมาก  เพราะเอาให้ถูกใจไม่มีที่ติซะอย่างงั้น  เมื่อวานได้โน้ตบุ๊คตัวใหม่มาอีก ๑   ซึ่งตัวเก่าก็ยังอยู่ใช้มาปีกว่าได้

ตัวใหม่มีปัญหาแล้วคือรับไวร์เลสลำบาก  จะขอเรียนรู้ก่อน คงเสียเวลาหากจะนำกลับไปที่ร้านอีกครั้ง

ลองเสียบสายตรงดู...เวิร์คสุด ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ แค่นิ้วสัมผัสก็โลดแล่นไปพรึด ๆ

ปกติสายตรงจะติดที่เครื่องตั้งโต๊ะ  นาน ๆ จะใช้โหลดเอกสารและพรินต์เอ้าท์เท่านั้น

บอกรัก...ไอทีในวันแห่งความรักค่ะ

ครั้งแรกรู้สึกเจ็บคอและไอเล็กน้อย  ได้ปฏิบัติตามอาจารย์ mee_pole ที่ได้แนะนำให้อมใบฟ้าทะลายโจรเวลานอน  ทำให้หายได้เมื่ออมเพียงใบเดียวเท่านั้น

สัปดาห์นี้ได้มีอาการไอและเจ็บคออีกครั้ง  ได้อมใบฟ้าทะลายโจรอีก  ได้แต่อาการทุเลาแต่ไม่หายขาด ได้ปฏิบัติตามคุณ กานดา น้ำมันมะพร้าว ที่ได้แนะนำให้ทานน้ำมันมะพร้าว  เพียงทานครั้งเดียวก็หายเจ็บคอและไอลดลง  จึงถือโอกาสทานต่อก่อนอาหาร ๓ เวลา

ขอขอบคุณอาจารย์ mee_pole และคุณ กานดา น้ำมันมะพร้าว เป็นอย่างสูงและถือโอกาสบอกต่อค่ะ

@74699 ขอขอบพระคุณค่ะ  ขอเป็นกำลังใจให้อาจารย์ทั้งสองและน้องค่ะ

@74672 ปลวกในมหาลัย  คงได้รับความรู้แน่นปึก สุดยอดนะคะ 

ขออภัยค่ะ  ที่ส่งบันทึกเผยแพร่ก่อนที่จะเรียบร้อย  ซึ่งมีผู้เข้าชมข้อผิดพลาดถึง ๑๕ ท่าน  ขณะนี้ได้แก้ไขเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ  http://gotoknow.org/blog/publicmindkim/424868

@74668 สวัสดีค่ะ  ขอขอบคุณที่เขียนอนุทินให้อ่าน  มีเรื่องคล้ายกันค่ะ  วันนี้ได้แม่บ้านคนใหม่  หลังจากที่งดแม่บ้านไป ๔ เดือน  คิดว่าจะทำงานบ้านเอง  แล้วก็ม่ายไหว...เสียเวลาอ่านหนังสือค่ะ  นอนหลับ พักผ่อน

วันนี้ได้แม่บ้านคนใหม่...ที่น่าคิดเพราะเธอจบ ป.ตรี การตลาด ค่ะ  สอดคล้องกับสาระของอนุทินน้องกีร์ค่ะ

@74667 ต้องขอบคุณผู้รับซื้อขยะนะคะ  เมื่อวานพี่คิมออกไปตลาดโคกมะตูมตอนบ่าย  ขากลับรถติดขบวน  เป็นคันแรกที่ถูกกัก  ตอนแรกก็นึกโมโหนิด ๆ ว่าทำไมต้องมากักที่คันของพี่คิม  ที่คันหน้าก็ตามไปติด ๆ ที่ไหนได้ "เป็นบุญบารมีที่ได้เห็นสมด็จพระเทพฯ" ค่ะ  อยู่คันหน้าสุดที่ห้าแยก  ชื่นใจกลับบ้านค่ะ

@74636 ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ  ยังมีสิ่งดี ๆ รออยู่มากมายค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอ ๆ ค่ะ

@74597 จริงค่ะน้องนก  อ่านแล้วมีกำลังใจค่ะ