ติดเครื่อง

... ดูแลตนเอง เตรียมความพร้อมก่อนเข้าพรรษาดีๆ

สมดุล แปดอ. ยังไม่ครบทุกอ. แต่ความต่อเนื่อง เป็นไปทีละเรื่อง

ความกังวล ความกลัว...ค่อยๆหายไป หลังจากพาตัวพร้อมน้ำหนักที่สูงสุดไปให้หมู่พี่น้องพบเจอ

และวันนี้ กล้าได้ที่ กล้าบันทึกคลิปโยคะ ชุดสุริยะนมัสการ แชร์เป็นที่เรียบร้อย สาธุ

๒๙ มิถุนายน ๒๕๖๐

https://www.youtube.com/watch?v=deWKzlNDV5Q&t=333s

ทดสอบๆ

ระบบบันทึกผิดปกติ

ตั้งใจเขียนบันทึก เลือกจัดวางให้ข้อความอยู่ส่วนกลางเหมาะๆ

แต่จัดเก็บบันทึกเรียบร้อย ระบบ...จัดข้อความมาอยู่ชิดซ้ายทั้งหมด

๒๗ มิถุนายน ๒๕๖๐

เมื่อ...มานะไป ปีติ...ก็มา

ขอขอบคุณบันทึกอันทรงค่า ของอาจารย์หมอปัทมา

ที่คล้ายเป็นเพื่อนยาม...พลังจิตติด มานะจัดจ้าน

เมื่อต้องเปิดใจ เปิดบ้านสองหลังให้ผู้มาพักอาศัยหลายชีวิต

(กับอาการก้าว...สะดุดก้อนอคติ กับขวดเหล้าหน้าบันได...บ้านยาย...บ้านฉัน ฯลฯ)

วันนี้...ฉันจัดห้อง จัดมุมบนบ้านหลาน และเชื้อเชิญให้น้องผู้มาเป็นครอบครัวได้ย้ายขึ้นไป

หลังจากร้อนรนติดต่อเพื่อนฝูงที่สนิทชิดเชื้อ เผื่ออยากมีบ้านทำเลดี (ปลอดอบาย...ดั่งใจ)

ที่สุด...ก็ต้อง...ปลง วาง สุดแต่จะเป็นไป

และแล้ว...เมื่อเริ่มก้าวข้ามอุปสรรค...บันทึก ชูใจ ก็ตามปีติมาซะได้ตั้งหนึ่งบันทึก สาธุๆ

มิถุนายน ๒๕๖๐

ปีแห่งชีวิต

และการงาน

... อันเป็นเรา

บนความเป็นไปที่ขัดแย้งสูงสุด ทั้งภายนอก และภายใน

ตามดู ตามรู้ สิ่งที่เห็น... เป็นอยู่ และเป็นไป

เอกภาพ...ใน...ธรรมะ ธรรมชาติ ธรรมดา...

สาธุ สาธุ สาธุ

๑๒ มิถุนายน ๒๕๖๐

การศึกษาแพทย์แผนไทย

ความเป็นไป ณ "รั้ว บวร สีมาอโศก"

ฝ่ายบริการอาหารเพื่อสุขภาพประจำชุมชน เริ่มจัดคอร์สสุขภาพชุดเล็กสิบคน ระยะเวลาสามวัน

ดูแลด้วยสูตรอาหารสมุนไพรปรับสมดุลสุขภาพง่ายๆ ชุดแรก...ผ่านไปด้วยดี

จุดประกายให้สมัครเรียนแพทย์แผนไทยหลายคน

เมื่อมีทีม มีรถพร้อมเดินทางไปเรียนทุกเดือนๆละสามวัน

จึงน่าจะเป็น"คำตอบสุดท้าย" สำหรับทางเลือก ห้องเรียนในฝัน (ไม่เสร็จ)

หากเข้าประจำพื้นที่ที่ลงเรียน คือ บวร ศีรษะอโศก ตลอดระยะสามปี ถือเป็นการเรียนรู้ที่เข้มข้น

แต่...กำลังหลงรักในสัปปายะสีมาอโศกที่สุด อยู่ใกล้แม่ที่สุด มีมุมที่รักที่ชอบหลากหลายที่สุด

ค่อยๆดูความเป็นไปได้ ว่าจะเดินทางไปเรียนเดือนละครั้ง เป็นเวลาสามปี หรือลงพื้นที่อยู่ประจำเต็มๆสามปี

วันนี้...เริ้มฟื้นวิชาบริหารกาย แกว่งแขน แบบแพทย์แผนไทย ๗๐๐ ครั้ง ดื่มซุปงา ๑ ถ้วย

มีอาการจาม น้ำมูกถูกขับ รู้สึกโล่ง มีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ เหมือนลมปราณทะลุทะลวง

เพียงเริ่มขยับแขน ยังไม่ได้ร่วมเข้าคอร์สยังเปลี่ยนแปลงขนาดนี้ สาธุๆ

๑๗ พฤษภาคม ๒๕๖๐

หมายเหตุ : ทีมการศึกษาแพทย์แผนไทย เดินทางเข้าพื้นที่ รายงานตัววันนี้

ส่วนข้าพเจ้า กำลังใจไม่แกร่งพอที่จะบำเพ็ญเพียรมิตินั้น จึงอยู่เฝ้าสวนผักหวานป่าต่อไป

๒๖ พฤษภาคม ๒๕๖๐

ภาพประทับจับใจ

เลยจับภาพ คำ มาปรับแต่งไฟล์ใหม่

สาธุ สาธุ สาธุ

ธรรมะจัดสรร

มรดกของแม่(ทางธรรม)ผู้ลาลับ

ไม่มีความบังเอิญ เมื่อลังเลสับสนกับการสร้างบ้าน(หรือไม่)

กุฏิน้อย เหมือนจะสมถะ สันโดษเกินฐานมากไป

และแล้ว วันนี้ วันดี พบมุมที่ลงตัวที่สุด

ห้องน้อย... ท่ามไม้ใหญ่ ป่าสวนรายรอบ

ขอบคุณสมุดบันทึกมรดก ล้ำค่าจากแม่

คิดถึงแม่หล้าที่สุด คิดถึงมาก

คืนวิสาขบูชา ๒๕๖๐

ธรรมชาติ...พึ่งพา

เถาย่านางกับต้นมะกรูด

ใบมะกรูดดกแสนดก ใบย่านางก็งามแสนงาม

เห็นแล้วรู้สึกอึดอัดเหมือนใจจะขาด

สิ่งที่เราเห็นกับสิ่งที่เรารับรู้สึก ช่างไม่สอดคล้องกันซะเลย

สรุป : สรรพสิ่งทั้งปวง ไม่พึงด่วนสรุป!

ธรรมชาติสอนธรรม ที่นี่...สีมาอโศก

วันวิสาขบูชา ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๖

๑๐ พฤษภาคม ๒๕๖๐

ปฏิบัติบูชา...

ในวันที่ คิดถึงแม่ คิดถึงยาย

อยู่วัดบำเพ็ญบุญ กุศล ณ วัดป่า เมื่อครั้งเยาว์วัย

ดายหญ้าและพักค้างที่กุฏิ ตื่นทำวัตรเช้าพรุ่งนี้ สาธุๆๆ

๕ พฤษภาคม ๒๕๖๐

(ภาพ : กุฏิที่พักเขตหญิง สีมาอโศก)

ธรรมะก่อนฉัน

โดย... ท่านสมณะฝนธรรม

ทบทวน...

ศรัทธา ศีลฯ

...อย่าอาบน้ำแบบกลัวเปียก!

กราบ... สาธุ สาธุ สาธุ

๕ พฤษภาคม ๒๕๖๐

สัจจะสองสภาพ

การใช้ภาษาหลงยุค คงเป็นอุปสรรค สำหรับการสื่อสารในโลกยุคนี้

ประสิทธิภาพสมองส่วนตัว ยังเป็นหน่วยเก็บความจำที่ยากแก่การอัพเดต

จึงสมควรลดการใช้คลื่นเพื่อการสื่อสารภาษาเขียนในโลกอินเทอร์เน็ต

ด้วยความถนัดชาตินี้ อาจมีเพียงภาษากายที่สื่อสารเป็นคุณประโยชน์พอเป็นพอไป

ซึ่ง...อาจมีผลเพียงในโลกแคบ ก็...จำต้องเรียนรู้ยอมรับความจริง

...เพียงเปิดจิตฝึกใจให้เคยชินกับการฟัง หรืออ่านให้มากขึ้น

แม้พัฒนาช้า แต่เจตนาจริงใจบริสุทธิ์ยิ่งขึ้น ย่อมพบหนทางที่เจริญในสักวัน...กระมังนะ?

๓๐ เมษายน ๒๕๖๐

เดิน เดิน เดิน

ผืนทรายกลางป่า น่าเดินเหลือเกิน

สาธุ สาธุ สาธุ

๒๗ เมษายน ๒๕๖๐

ทักษะสัมพันธ์

...มอบโอกาสอันดีงามเป็นของขวัญแก่ตน ด้วยการเข้าอบรม "ห้องเรียน วิถีครู" ที่ สถาบันธรรมวรรณศิลป์

จำต้องทำการปิดบัญชี "สัจจะออมทรัพย์"ที่มิตรสหายเกื้อหนุน เพื่อเป็นทุนการศึกษาที่เหมาะกับธาตุจริตส่วนตัวนี้

...แม้ไปไม่ถึงกรอบการเรียนที่ สถาบันอาศรมศิลป์ และ การเรียนอย่างเป็นระบบที่องค์กรสังกัด

เมื่อมีกรอบที่เหมาะสม ให้อบรมฝึกฝนขัดเกลาตนแบบมีทีม มีหลักการ มีครู มีกรอบให้ฝึก นับเป็นโอกาสอันดียิ่ง

...ออกจาก"มุมอับคับแคบแห่งอัตตา" ผ่อนคลายกายจิต สลายกำแพงแห่งใจ เสมือนฝึกบริหารกายดนตรีบำบัด

เกื้อหนุนการเรียนรู้พัฒนาพลังงานชีวิต เพื่องานจิตอาสาที่รัก

ไปเถิดไป... บำเพ็ญเพียรอีกนิดนะ...ชีวิต

ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณทุกๆหัวใจชีวิต จิตวิญาญาณครูในสากลนี้ สาธุๆๆ

บ้านนา ปลายเมษายน ๒๕๖๐

อ้อมอก...พระแม่ธรณี

...หลังตื่นตามกระแส จนสอบตกอกหักอกพังจากเป้าหมาย ผักหวานป่าหลายพันเม็ดอย่างน้อยน่ารอดสัก 700 ต้น(แต่โตแค่ ๗ต้น)แล้ว

...วันนี้ หลังฝนซา ทยอยลงเบี้ยเสาวรส ที่เพาะไว้ใต้ต้นพยุงของแม่ ต้นมะค่าแต้ มะค่าโมง ขี้เหล็ก มะขามเทศ

...น้องเฟิร์สกับย่า มาเล่าถึงความสวยงามในความจริง กับสิ่งเล็กๆที่เรียกว่ารัก ด้วยรอยยิ้ม ปลื้มมเหมือนเด็กน้อยได้ของเล่นถูกใจ

หลังจาก...ส่งทานตะวัน ๒๕ กระถางให้ผู้สั่งเพาะแล้ว เดือนหน้า"งานเข้า" เจ้านี้จะให้ไปปลูกลงดินรอบสวนให้หลายไร่ ยินดีกับข่าวดีเล็กๆของน้า

...พูดถึง"ต้นอ่อนทานตะวัน" (ที่ใช้เป็นอาหาร)คุณย่าน้องเฟิร์สยังนึกภาพไม่ออก เอ้า ปลูกไปก่อน

สรุปบทเรียนในรอบสี่ปีนี้ # บางที...สิ่งที่"รัก" กับสิ่งที่"ชอบ"อาจ... "ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน"

ความรู้สึก"ชอบ" เรามักเผลอ "คาดหวัง" แต่ ความรู้สึก"รัก" มักอยู่ "เหนือความคาดหวัง"

๒๕ เมษายน ๒๕๖๐

ฟังๆมา...วิริยาธิกะ...

ผู้บำเพ็ญสู่พุทธภูมิ ใช้เวลานานช้าเป็นสองเท่าของ...ศรัทธาธิกะ

และนานช้าเป็นสี่เท่าของ...ปัญญาธิกะ

สะดุดคิด...ธรรมชาติธาตุรู้...แต่ละธาตุจริต...เส้นทาง...ช่างแตกต่าง...เกินหยั่งจริงๆ

ดอกไม้แห่งกาลเวลา

กัลปพฤกษ์...ใกล้บ้าน

ในวันที่แดดจัดจ้าน...บ้านนา

๑๙ เมษายน ๒๕๖๐

ดูกาย...ดูใจ

ยังหลง...วนว่าย...

...ในเวทนา...อารมณ์

ทานตะวัน...หน้าบ้าน

วันที่แดดจัดจ้าน...บ้านนา

๑๙ เมษายน ๒๕๖๐

กาย...จิต

...เปราะบางยิ่ง

ประคองกาย...จิต...ชีวิต

ในกาลที่...ควรประคอง

ราชพฤกษ์...ข้างบ้าน

วันที่แดดจัดจ้าน...บ้านนา

๑๙ เมษายน ๒๕๖๐

ชีวิต เพียง...หนึ่ง พยับแดด

... ประมวล ประเมินตนจากผลของกรรม

จากการโยงใยด้วยการทำงานของสมอง หัวใจ และจิตวิญญาณ อันยังไม่สมประกอบแห่งเรา

สรุปผล แม้เพียงจากเจตนาบริสุทธิ์เล็กๆ และเจตนาแสดงตัวตนให้ปรากฏหลากมิติแห่งตน

ล้วนมิอาจสำรวม สังวรมิให้คลื่นพลังชีวิต ส่งผลกระทบตัวตน ล่วงเกินเบียดเบียนเป็นภาระรอบข้างได้

หาก "เลือกสังเคราะห์พลังชีวิต" ด้วยการแสดงตัวตนผ่านคลื่นอินเทอร์เน็ตในโลกเสมือนจริง

นั่นหมายถึงเราต้องพร้อม ต้องยอมรับผลสะท้อนในทุกมิติของชีวิต

หากประเมิน ต้นทุนกรรมเฉพาะตนแล้ว รู้สึกว่าเสี่ยงกับ อาการ"โรคจิต ประสาท หลอน"

ก็จำต้องประมาณตน แม้ต้องจำกัดกรอบขอบเขต ต้องปลีกตน

จนกว่าจะ"สำรอกกรรมส่วนตน" จนเบาบางอย่างที่สุด

แม้อาจต้องใช้เวลาเป็นชาติๆ ก็ต้องน้อมรับชะตากรรมแห่งตน

เพียงจิตแน่วแน่ หนักแน่น มั่นคงต่อความรักและเมตตาต่อพลังชีวิตตนอย่างถึงราก

ถือเป็น"ความรับผิดชอบเบื้องต้น" ในความเป็นคนของตน ที่ต้องสำนึกสำเหนียกยิ่ง

ขออโหสิกรรมต่อทุกคลื่นพลังชีวิต หากข้าพเจ้าได้ล่วงเกิน เบียดเบียนเป็นภาระในทุกมิติ

ขอขอบคุณทุกคลื่นพลังที่เกื้อหนุนเกื้อกูลการเรียนรู้ด้วยมิตรไมตรีเสมอมา

ด้วยสำนึกลึกซึ้ง จากก้นบึ้งของหัวใจ ชีวิต จิตวิญญาณของข้าพเจ้าทั้งหมดทั้งสิ้น

มกราคม ๒๕๖๐

ลานแห่ง...มิตรภาพ

ฉากชีวิตเล็กๆ ณ บ้านทุ่ง

เงาไม้...

... เงาใจ

ดาวเรือง ต้นน้อย ใกล้ร่ม ทานตะวัน

ริมหนองน้ำบ้านนา มกราคม ๒๕๖๐

หยุด!

จุดยืน...พื้นที่ชีวิต

ณ จิตปัจจุบัน

บ้านนา บ้านฉัน ในวันฟ้าสวย

มกราคม ๒๕๖๐

จากวันนั้น...

...ถึง วันนี้

สองมือแม่...ที่ไกวเปล

กราบ...สาธุ สาธุ สาธุ

มกราคม ๒๕๖๐

จรณะ ๑๕

ทางเดินแห่งปัญญา มีที่มา มีทางไป

คล้ายดั่งล่วงกัปป์...กาลงาม ร้อยมาลัยธรรม บำเพ็ญนำผล...บวงสรวงสู่...บูชาครู

ทบทวนๆ สังวรศีล...สำรวมอินทรีย์...โภชเนมัตตัญญุตา...ชาคริยานุโยคะ...ศรัทธา...

หิริ...โอตตัปปะ...พหุสัจจะ...วิริยะ...สิติ...ปัญญา...ปฐมฌาน...ทุติยฌาน...ตติยฌาน...จตุตถฌาน

ภาพ: สมาธิของแม่ # เนินผักหวานป่า ... มกราคม ๒๕๖๐

สาธุ สาธุ สาธุ

ทางเดินแห่งชีวิต

นิรมิตด้วย...หัวใจ

ทางเดินแห่งใจ

ก้าวไปด้วย...ลมปราณ!

สาธุ สาธุ สาธุ

ครูแห่งชีวิต

สวดมนต์ตอนเช้า...

นิมนต์พระพุทธเจ้า...มาไว้ที่ใจ

สวดมนต์ยามสาย... ภาวนา...เทิดพระคุณแม่...ด้วยหัวใจ

ร่ายคำพร่ำมนต์ยามค่ำ...กราบครูแทบอก เป็นสุขทุกลมหายใจ...เข้าออก

สาธุ สาธุ สาธุ