บางวันก็มีพลังสูงมากๆ แต่บางวันอยากจะนอนอย่างเดียว เพราะไม่มีพลัง จะสร้างพลังได้อย่างไร ครูอ้อยบอกคนอื่นได้ แต่ครูอ้อย....ก็ต้องพยายามเหมือนกัน..เฮ้อ...
ในบางวัน...มีความเหนื่อยหน่าย  ท้อแท้  สิ้นหวัง   เรียงหน้าเข้ามาในชีวิต   
มีค่ะ..มีหนทางที่จะสร้างพลังให้กับชีวิต   
ท่านจะสร้างหรือเปล่า  
หรือจะปล่อยให้ชีวิตของท่านอับเฉา...ก็ตามใจ 

วิธีการสร้างพลังให้กับชีวิต....... สร้างได้โดย

1. ต้องมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ดังคำกล่าวที่ว่า..... The sound mind in the sound body ต้องออกกำลังกาย   ให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว

2. ให้ความรักกับคนรอบข้าง อาจเริ่มจากคนในครอบครัว เช่น ไปหาคุณพ่อคุณแม่ พาไปเที่ยว

     ในที่ทำงานก็ควรมีความเอื้ออาทรกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อการทำงานจะได้พบเจออุปสรรคน้อยลง

3. สร้างสรรค์สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม เช่น อาจจะสร้างสิ่งที่เป็นประโยชน์ก่อนจากโลกนี้ไป หรือง่าย ๆ คือ การมีเมตตากันเพื่อนมนุษย์ในทุก ๆ วัน

เย็นนี้...ครูอ้อยจะทำข้อ 2 ไปหาคุณพ่อคุณแม่ค่ะ