ผักผลไม้ฟอกฟันให้ขาวสะอาดได้

โชคดีที่ธรรมชาติได้มอบสิ่งวิเศษที่สุดแสนธรรมดาเอาไว้เรา...คือพืชผักผลไม้ที่งอกงามขึ้นมาจากผืนดินนั่นเอง
ติดชา กาแฟมานาน ทำให้ฟันเหลืองเป็นคราบไม่น่าดู ครั้นเลิกคาเฟอีนทั้งหมดได้แล้ว แต่ฟันเจ้ากรรมก็ยังไม่ขาวอยู่นั่นเอง ทำอย่างไรดี

   โชคดีที่ธรรมชาติได้มอบสิ่งวิเศษที่สุดแสนธรรมดาเอาไว้เรา...คือพืชผักผลไม้ที่งอกงามขึ้นมาจากผืนดินนั่นเอง

   แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่ายฝรั่ง แครอต และผักผลไม้สดอื่นๆอีกหลายชนิด ที่เราจะต้องเคี้ยวมากๆเวลากิน สามารถทำหน้าที่ได้ดีราวกับผงซักฟอกทีเดียว ทั้งยังมีคุณสมบัติบางประการที่ช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

   ส่วนผักโขม ผักกาดหอม และบร็อคโคลี่ ก็ช่วยกันป้องกันคราบไม่ให้เกาะติดได้ง่าย โดยการสร้างเยื่อบางๆเคลือบผิวฟัน ซึ่งทำหน้าที่เสมือนเป็นเกราะชั้นนอกอีกที

   นอกจากนี้ สตรอว์เบอร์รี่ก็นำมาใช้สีทำความสะอาดฟันได้อย่างอ่อนโยนราวกับยาสีฟัน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยฟอกฟัน ทั้งยังขจัดคราบเหลืองของน้ำชากาแฟได้ด้วย โดยบิผลสตรอว์เบอร์รี่สีแดงผลหอมหวานออก แล้วนำเนื้อผลไม้นุ่มๆนั้นขัดถูลงบนผิวฟันโดยตรง
 
   แหม...กินแล้วทำให้เราสวยได้ทั้งจากภายใน เพราะได้รับวิตามินและกากใย ทำให้ดูดีจากภายใน แล้วยังทำให้เราดูดีจากภายนอก เพราะฟันขาวสะอาด ได้ประโยชน์สองต่อขนาดนี้ นึกออกแล้วใช่ไหมคะว่าวันนี้จะซื้อหาผลไม้อะไรกลับบ้านบ้าง

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน สุขภาพ



ความเห็น (4)

สุขใจ
IP: xxx.24.128.47
เขียนเมื่อ 
น่าสนใจดี จะนำไปบอกต่อ...
ขอบคุณที่แวะมาทักทาย และเยี่ยมเยียน

สวัสดีค่ะ

ใน ระยะ อาทิตย์ ที่ผ่านมา ดิฉันกิน หลายชนิดเลยค่ะ

 แอปเปิ้ล  แครอต  ผักกาดแก้ว  ผักโขม บร็อคโคลี่   สตอเบอร์รี่ ลูกพีช (ท้อ)และ เชอรี่ด้วย

แพงหน่อย  ก็ต้องยอมกันละ

ขอบคุณที่เข้ามาคุยด้วยค่ะ
  • ได้มีโอกาสเข้าไปเยี่ยมชม รับความรู้ ของท่าน ดีมากเลย!!!
 ขอบคุณนะคะ