ดังนั้น เมื่อคุณออกจากที่ทำงานวันนี้ จดจำว่า 'วางแก้วลง'
เมื่อคุณออกจากที่ทำงานวันนี้



<p style="text-indent: 30px; line-height: 18pt; background-color: #cccccc">

ศึกษาเรื่องนี้ซักนิด
หวังว่าจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณครั้งยิ่งใหญ่

ศาสตราจารย์ได้เริ่มสอนโดยถือแก้วน้ำที่มีน้ำข้างในขึ้นมา

เขาถือขึ้นมาให้ทุกคนเห็น และถามนักเรียน 'คุณคิดว่าน้ำในแก้วนี้มีหนักมากเท่าไร?'

'50 กรัม'... '100 กรัม'... '125 กรัม'... นักเรียนตอบ

'จริง ๆ แล้วฉันไม่รู้จนกว่าจะชั่งมัน' ศาสตราจารย์กล่าว
'แต่คำถามของฉันคือ: อะไรเกิดขึ้นถ้าผมถือมันอย่างนี้ซัก 2-3 นาที?'

'ไม่มีอะไรเกิดขึ้น' นักเรียนตอบ

'เอาละ อะไรเกิดขึ้นถ้าผมถือมันอย่างนี้ซัก 1 ชั่วโมง' ศาสตราจารย์ถาม

'แขนของคุณจะเริ่มปวด' นักเรียนคนหนึ่งตอบ

'ถูกต้อง ตอนนี้อะไรเกิดขึ้นถ้าถือมัน 1 วัน'

'แขนของคุณจะเริ่มชา กล้ามเนื้อคุณอาจตึงและอาจเป็นอัมพาด
และต้องไปโรงพยาบาลอย่างแน่นนอน' นักเรียนอีกคนกล่าว และทุกคนก็หัวเราะ

'ดีมาก แต่ในระหว่างทั้งหมดนี้ น้ำหนักของแก้วน้ำมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่?' ศาสตราจารย์กล่าว
'ไม่' นักเรียนตอบ
'และอะไรเป็นสาเหตุให้แขนชา และกล้ามเนื้อตรึง?' นักเรียนงงๆ

'และทำอย่างไรจะไม่ให้กล้ามเนื้อตรึง' ศาสตราจารย์ถาม
'วางแก้วลง' นักเรียนคนหนึ่งตอบ

'แน่นอน ชีวิตมีปัญหาแน่ถ้าบางสิ่งเป็นเช่นนี้
ถ้าคิดถึงมัน 2-3 นาทีในหัวคุณ มันก็พอไหว คิดถึงมันเป็นเวลานาน มันก็เริ่มปวดหัว
และถ้าคิดถึงมันนานกว่านั้น มันก็เริ่มทำให้เป็นอัมพาด แล้วคุณจะไม่สามารถทำสิ่งใด ๆ ได้
มันเป็นสิ่งสำคัญในการคิดถึงความท้าทาย(ปัญหา)ในชีวิตคุณ แต่สิ่งสำคัญกว่าคือการวางมันลงก่อนที่จะไปนอนของทุก ๆ วัน
วิธีการนี้คุณจะไม่เครียด เวลาตื่นนอนของทุกวันจะสดชื่น แข็งแรง และสามารถจัดการปัญหา ความท้าทายต่าง ๆ ที่เข้ามาในเส้นทางของท่านได้


</p>ดังนั้น เมื่อคุณออกจากที่ทำงานวันนี้ จดจำว่า 'วางแก้วลง'