โทษของความโกรธ
วันนี้หยิบหนังสือกิเสของมนุษย์ที่อ่านค้างไว้นานแล้วมาอ่านต่อจนจบเล่ม เมื่ออ่านจบแล้วพลิกไปดูเรื่องที่น่าสนใจที่พอจะนำมาเล่าสู่กันฟังได้บ้าง จึงพบว่า หัวข้อ โทษของความโกรธ เป็นเรื่องน่าสนใจ อ่านแล้วคิดถึงยามที่เราโกรธ จะแสดงอะไรที่ไม่ดีออกมา ฉะนั้น ต้องอดทนกับสิ่งที่ทำให้เราโกรธ หรือระงับโกรธให้ได้เร็วที่สุด ขอตัดบางส่วนจากหนังสือมานะคะ ความโกรธนี้ เมื่อเกิดขึ้นกับใครแล้ว ก็เหมือนกับโจรที่เข้ามาปล้นเอาความดีของผู้นั้นไป เริ่มตั้งแต่ทำให้จิตใจเร่าร้อนกระวนกระวาย ปิดบังสติปัญญา หมดความเห็นชอบชั่วดี พร้อมทั้งยังเข้าไปบังคับให้ทำในสิ่งท่ไม่ควรจะทำ บังคับในสิ่งที่ไม่ควรพูด หากระงับไว้ไม่ได้จะทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นถึงกับทำร้ายซึ่งกันและกัน ผลก็คือชีวิตและคุกตะราง
สวัสดีค่ะน้อง ใบบุญ
ขอบคุณค่ะ
ยามใครโกรธ ต่อให้สวย หล่อ แค่ไหน จะเหมือนยักษ์ค่ะ
เรียนท่านพี่ใบบุญ
ท่านหลวงพ่อพระพยอม ท่านว่า
"โกรธ คือ โง่ โมโห คือ บ้า
ถ้าไม่โกรธ ไม่โมโห
ก็ไม่โง่ และ ไม่บ้า" ครับ
ต้องทำใจ ครับ บางครั้ง ฉีด ดม ดื่ม เนาะ
แต่บางที … ไม่ใช่หลายๆ ที ก็โกรธค่ะ แต่พยายามให้โกรธน้อยๆ ค่ะ…เดี๋ยวไม่สวยเหมือนที่ครูอ้อยบอกค่ะ
ขอบคุณ อาจารย์ JJ ที่มาเยี่ยมค่ะ อย่างที่พระพยอมว่า คนเราจึงต้องทำใจไม่ให้กลายเป็นคนโง่และคนบ้านะคะ
อาจารย์ paew คะ …..ไม่ใช่หลายๆที ก็โกรธ มนุษย์ คนธรรมดา ไม่ใช่พระอิฐพระปูนนะคะ ย่อมต้องมีโกรธ แต่ทำอย่างไรให้โกรธแล้วไม่ทำอะไรที่ไม่งาม นะคะ ต้องเตือนตัวเราเอง
ไม่อยากเชื่อเลยค่ะว่าคุณ ใบบุญ โกรธเป็นกะเขาด้วย
แค่ชื่อ "ใบบุญ" ฟังแล้วก็เย็นชื่นใจ ยิ่งเวลาอ่านพบข้อคิดเห็นที่เข้าไปทักทายเพื่อนฝูงกัลยาณมิตรทั้งหลายใน Blog ยิ่งรู้สึกถึงความเป็นผู้มีน้ำใจ และเอื้ออาทรของคุณ ใบบุญ เสมอ
ปีใหม่ไทยนี้ ขอให้คุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลก ได้โปรดดลบันดาลให้คุณใบบุญ ประสบแต่ความสุข ความเจริญ คิดหวังสิ่งใดขอให้ได้สมปรารถนาทุกประการ
ด้วยรัก
-ขอบคุณ อาจารย์ มาลินี มากๆค่ะ ถึงชื่อจะดูดี แต่ก็ยังโกรธเป็นค่ะ เป็นไปตามธรรมดา ของคนเรา อยู่ค่ะ -และดีใจที่บันทึกของตัวเองมีประโยชน์แถมคุณน้องพิชชา ยังบอกว่า ได้บุญด้วย ขอบคุณค่ะ
ปกติเป็นคนที่โกรธง่าย แต่ก็พยายามเก็บอารมณ์อย่างสุดๆ ผลคือเกิดความเครียด ปวดหัวจนบางครั้งจะทนไม่ไหว ฉะนั้นการที่ไม่โกรธคือสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ
วิธีคลายเครียดง่ายที่สุด คือ สูดลมหายใจเข้าลึกๆ แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออก มีเพื่อนเคยสอนว่า เวลาโกรธ ให้ท่องคำว่า “อดเด้อใจ” ใช้ได้ผลดีนะคะ