จิตฺตํ ทนฺตํ สุขาวหํ. แปลว่า จิตที่ฝึกดีแล้วนำความสุขมาให้.

ในความเป็นคนเรานั้น  มีองค์ประกอบที่มีส่วนเชื่อมสัมพันธ์กันก็คือร่างกายกับจิตใจ 

 แต่ในส่วนที่สำคัญที่สุดนั้นก็คือจิต  ถึงกับมีคำกล่าวไว้น่าฟังว่า  จิตใจเป็นนายกายเป็นบ่าว 

 ดังนั้นเมื่อคนเรารู้และเข้าใจอย่างแท้จริงว่า  ในส่วนองค์ประกอบของคนเรานั้นมีจิตสำคัญที่สุด  ก็สมควรที่เราจะหันมาสนใจศึกษาความเป็นไปของจิตอย่างแท้จริง

เพื่อการพัฒนาจิตด้วยการฝึกฝนอบรมให้จิตใจเข้มแข็งและมั่นคง  เพื่อเสริมสร้างความเจริญงอกงาม 

 ด้วยคุณธรรมจริยธรรม  เช่น  ความมีเมตตากรุณา  ความขยันหมั่นเพียร  ความอดทน  ความมีสมาธิแน่วแน่  ไม่อ่อนไหวไปตามอารมณ์แห่งความโลภ  ความโกรธ  และความหลง 

 เมื่อคนเราหมั่นฝึกฝนอบรมและรักษาสภาพของดวงจิตอยู่เสมอจะส่งผลให้ดวงจิตดวงใจสดชื่นเบิกบานเป็นสุขมีความผ่องใสอยู่ตลอดไป 

สมกับคำพระที่ว่า…จิตฺตํ  ทนฺตํ  สุขาวหํ.  แปลว่า  จิตที่ฝึกดีแล้วนำความสุขมาให้นั่นเอง