ติดต่อ

ความงามและศัลยกรรม

  ตื่นขึ้นมาพร้อมความเยาว์วัย  

1. ก่อนขึ้นเตียงอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาด และตรวจดูที่นอน หมอน ฯลฯ ให้ปราศจากฝุ่นละออง

2. จะดูเด็กได้ถ้าคุณหาเวลามาสค์หน้าอาทิตย์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง (ใช้เวลาไม่มากแค่ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น)

3. ทาม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีผลช่วยในการฟื้นฟูผิวที่ผิวหน้าและลำคอก่อนนอน

4. รอบดวงตาที่เปราะบางและเกิดริ้วรอยได้ง่ายควรทาครีมที่มีคอลลาเจน รวมถึงวิตามินต่าง ๆ ที่มีผลช่วยต่อต้านริ้วรอยที่เกิดจากมลภาวะ

5. ไม่ควรนอนราบ แต่ควรนอนบนหมอนที่มีความสูงพอประมาณ (Monique แนะนำให้หาหมอน ที่มีคุณภาพดี มีความยืนหยุ่นที่สามารถรองรับได้อย่างสบาย) เพราะจะทำให้คุณตื่นขึ้นมาโดยตาไม่บวม

6. หลังตื่น ควรล้างหน้าอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ ผิวแห้งตึง จากนั้นอย่าลืมลงม้อยส์เจอร์ไรเซอร์ อายครีม และครีมป้องกันแสงแดด จากนั้นทิ้งเวลาไว้สัก 2 นาทีแล้วค่อยเมกอัพ

7. สำหรับวันที่ต้องการผิวสวยเป็นพิเศษ Monique แนะนำว่าให้ดื่มน้ำมากๆ รับประทานผักโขม เบอร์รี่สด สตรอเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ หรือไม่ก็ บลูเบอร์รี่ ซึ่งถือว่าดีต่อผิวพรรณมาก ๆ ถ้าจะให้สมบูรณ์ตลอดวัน เลือกปลาซัลมอนเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อค่ำด้วย เพราะมีแอนตี้ออกซิแดนท์ โอเมก้า 3 ที่ช่วยฟื้นฟูผิวคุณได้

ถ้าต้องการให้ดูเยาว์วัยก็ควรดูแลสุขภาพควบคู่กันไปด้วยและอย่าลืม 7 ข้อเหล่านี้ เพื่อความอ่อนเยาว์ทันตาเห็น

ที่มา : http://women.sanook.com/beauty

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 83043, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 7, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (keywords) #ย่ามแดง พัฒนาสังคม ม.อปัตตานี

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (7)

ทำแล้วจะอ่อนเยาว์จริงไหมล่ะ
หน้าอ่อนเยาว์จริงป่ะ
ไม่เชื่อหรอก  แน่จริงเจ้าของ "บล็อก" ทำก่อนดิ
พลทหารเคโระ
IP: xxx.106.101.99
เขียนเมื่อ 
เป็นคำแนะนำที่ดีจริง ๆ นะครับ เชื่อเถอะ สาว ๆ สวย ๆ ก็ต้องมีการบำรุงอยู่เป็นประจำเสมอ ไม่งั้นผู้ชายก็คงไม่มองหรอกครับ หรือว่าที่นอนของคุณย่ามแดงมีแต่ฝุ่น เลยไม่เชื่อเจ้าของ "บล็อก" ก็ลองทำเป็นบางข้อก็ได้นี่ครับ แล้วดูผลที่แตกต่าง ของอย่างนี้ต้องลองด้วยตัวเองครับ เพราะผลที่ได้ในแต่ล่ะคนไม่เหมือนกันด้วย      "เหมาะสมประการใดโปรดพิจารณา"
5555  ทำไมรู้พ่อทหารเคโระ
พลทหารเคโระ
IP: xxx.106.101.99
เขียนเมื่อ 
อย่างน้อย ๆ ที่สุดแล้วที่นอนผมก็ไม่อยากให้มีฝุ่นหรอกครับ 555 มันก็ต้องมีเวลาทำความสะอาดกันบ้างครับ แต่ผมก็ไม่ได้บอกให้เชื่อนะครับแค่บอกว่าให้ลองด้วยตัวเองตะหาก 555
เจ้าของบล็อกอ่อนเยาว์อยู่แล้วคะ