ในฤดูหนาวที่มี อากาศแห้ง ควรรับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินเอสูง เช่น ฟักทอง มะเขือเทศ ผักตำลึง ผักบุ้ง นม เนย จะทำให้ผิวหนังชุ่มชื่น