หน้าแรก
สมาชิก
นายบอน@kalasin
สมุด
กลเม็ดเคล็ดลับ..ใ...
เทคนิคการเลือกแปร...
นายบอน@kalasin
นาย bon kalasin
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
เทคนิคการเลือกแปรงและการรับประทานอาหารเพื่อบำรุงเส้นผม
ควร เลือกแปรงที่มีขนอ่อน หวีผม อย่าใช้แปรงแข็ง จะทำให้หนังศรีษะเป็นแผล แปรงขนอ่อน จะทำให้แนบศรีษะได้ดีกว่า ในขณะที่ผมเปียกน้ำ จึงหวีผมที่มีลักษณะฟันเลื่อย ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำ เป่าให้ผมแห้งพอหมาดๆ รอจนผมแห้งสนิท จึงหวีผมทั่วศรีษะ ควรหวีผมจากโคนมาหาปลายผม อาหารที่ช่วยให้ผมดำ ผักสีเขียวมีวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก มีมากในเนื้อสัตว์ มันฝรั่ง ถั่วต่างๆ สารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรท โปรตีน ควรเลือกรับประทานผลไม้และดื่มน้ำมากๆ ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี และอี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาจิตใจให้เป็นปกติ ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด และยาที่จะกรทบกระเทือนเส้นผม ควรอยู่ในที่อากาศปลอดโปร่ง อย่าอยู่ในที่อากาศที่มีมลพิษ ระมัดระวังสารที่เป็นอันตรายจากสเปรย์ฉีดผม
เขียนใน
GotoKnow
โดย
นายบอน@kalasin
ใน
กลเม็ดเคล็ดลับ..ใกล้ตัว
คำสำคัญ (Tags):
#เคล็ดลับความสวยความงาม
หมายเลขบันทึก: 74751
เขียนเมื่อ 27 มกราคม 2007 10:57 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 17:10 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
นายบอน@kalasin
สมุด
กลเม็ดเคล็ดลับ..ใ...
เทคนิคการเลือกแปร...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท