จิต สมาธิ และ ความมุ่งมั่น ในวัยเยาว์

  เรียกว่า ต้องใช้ทั้ง ใจ กาย และ สติ ในการวาดรูปแต่ละรูป จึงจะสำเร็จได้   

ช่วงนี้  รู้สึกโล่ง สบายๆ กว่าหลายเดือนที่ผ่านมา เพราะอยู่ระหว่างการพักภารกิจด้านบริหารชั่วคราว (ม.ค.-เม.ย.) โดยมีคำมั่นกับตนเองไว้ว่าจะสะสางงานวิจัยที่คั่งค้าง  แต่ถึงวันนี้ก็ เวลาก็ล่วงไปกว่าค่อนเดือนของมกราแล้ว  ยังไม่ได้เริ่มอะไรจริงจัง   ยังเข้าไปเกี่ยวข้องกับงานอื่นๆ   ก็รู้ตัวเองค่ะว่า คงเพราะ “ใจ” และ "ความนึกคิด" ของเรามีเรื่องอื่นๆ อยู่มาก  ทำให้ไม่มีสมาธิกับงานวิจัยที่จะต้องสะสาง

เวลานึกถึงเรื่องสมาธิในการทำงานทีไร ทำให้นึกย้อนไปตอนเป็นที่ยังเด็กค่ะ  เรามักทำอะไรๆ ได้ดีในตอนเป็นเด็ก เหตุหนึ่งเพราะเราคงมีเรื่องรบกวนสมอง และ จิตใจเราน้อยกว่าตอนเป็นผู้ใหญ่มาก

ตอนเป็นเด็ก ตนเองมีงานอดิเรกอย่างหนึ่งที่คิดว่าทำได้ดี  จะเรียกว่างานอดิเรกก็ไม่แน่ใจว่าจะใช่  เพราะทำได้เพียงปีละ 1-2 ชิ้นเท่านั้น และกว่าจะทำได้แต่ละชิ้น ก็ต้องมีปัจจัยอะไรหลายๆ

งานที่ว่าก็คือ การวาดรูปเหมือนด้วยลายเส้นดินสอ ไม่ได้ไปเรียนอะไรมาเป็นพิเศษ เป็นเพียงมือสมัครเล่น  ทำมาตั้งแต่เด็กๆ จนตอนเป็นนักเรียนแพทย์  วาดไว้เพียงปีละ 1-2 รูปเท่านั้น  บางรูปตั้งใจจะวาด ก็วาดไม่ได้ก็มี 

เคยนึกทบทวนว่า ทำไมบางรูป เราทำได้ บางรูปทำไม่ได้  ก็คิดว่าปัจจัยเหล่านี้ค่ะ ทำให้เราทำได้

  • จะต้องชอบหรือ in กับภาพต้นแบบที่เลือก
  • มีความ “อยาก” ที่จะวาดมาก ถึง มากที่สุด
  • ช่วงนั้น สมองต้องโล่ง จิตใจปลอดโปล่ง 
  • ขณะวาดต้องมีสมาธิ
  • อีกอย่างที่รู้สึกได้ คือ ต้องตั้งมั่น ให้สัญญากับตนเองว่า จะทำให้ได้ ต้องทำให้สำเร็จ 

เรียกว่า ต้องใช้ทั้ง ใจ กาย และ สติ  ในการวาดรูปแต่ละรูป จึงจะสำเร็จได้  
 

กลับมาในเรื่องงานวิจัยของตนเอง  ไม่ไปถึงไหนก็เพราะปัจจัยแห่งความสำเร็จยังบกพร่องอยู่มาก  คงต้อง ตั้งสติ ตั้งจิต ให้มั่นกว่านี้โดยเร็ว  พูดง่าย แต่ทำยากมากๆ 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน Join Smart Path

คำสำคัญ (Tags)#จิต#สมาธิ#ใจ#วาดภาพ

หมายเลขบันทึก: 73721, เขียน: 21 Jan 2007 @ 11:31, แก้ไข, 06 Sep 2013 @ 17:45, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 10, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (10)

โอ๋-อโณ
เขียนเมื่อ 21 Jan 2007 @ 16:59

เป็นกำลังใจให้อาจารย์นะคะ ขอให้ตั้งสติมั่น ตั้งใจแน่วแน่ และมีสมาธิในสิ่งที่ตั้งใจในเร็ววันค่ะ

ชอบมากค่ะ ดูรูปแล้วเพลินมอง ภาพนี้เห็นร่องรอยความเก่าจากจุดสีเหลืองๆเยอะมากเลยนะคะ

Mitochondria
เขียนเมื่อ 21 Jan 2007 @ 17:09
  • ชอบอารมณ์ของภาพนี้จังเลยครับ
  • เหมือนคนทั้งสองอยู่ในห้วงภวังค์แห่งความทุกข์ แม้ฝ่ายชายจะซบไหล่สาวเจ้าก็ตาม แต่สีหน้าของคนทั้งสองเหมือนต้องแบกโลกทั้งโลกไว้ในใจครับ
  • ภาพนี้ต้องขอชมครับ ว่าอาจารย์ถ่ายทอดอารมณ์ของอาจารย์ลงไปในภาพได้ดีมาก เรียกว่า in สุด สุดครับ
  • การมีเวลาไม่ใช่ปัจจัยที่จะทำให้งานสำเร็จครับ เพราะบ่อยไปที่เราไม่มีเวลา แต่ก็ทำงานได้เรียบร้อย ในขณะที่มีเวลาบางครั้งก็ปล่อยเวลาในผ่านไปโดยไร้ความก้าวหน้าของงาน ดังนั้น ความรู้สึกว่าอยากจะทำงานนั้นให้สำเร็จ หรือที่อาจารย์เรียกว่า อิน ดูเหมือนจะสำคัญมากกว่าเวลาครับ
  • ผมมักจะบังคับให้ตัวเองเริ่มต้นทำก่อน แล้วค่อยๆ build ให้ตัวเองมีสมาธิมากขึ้น สุดท้ายก็จะ in ไปเองครับ  แต่ในบางช่วง บางเวลา ก็ทำไม่ได้เหมือนกันครับ ได้แต่ปล่อยให้เวลาผ่านไป....โดยไม่ทุรนทุรายกับเวลาที่น้อยลง โดยงานยังไม่คืบหน้า
Ka-Poom
เขียนเมื่อ 21 Jan 2007 @ 17:33

มาซึมซับ...อารมณ์เล่า...ละมุนละไม...ไปเรื่อยๆ...

ได้ของแถม...ด้วยการได้ชมภาพฝีมืออาจารย์ด้วยค่ะ...

............

....บางสิ่ง บางอย่างย๊าก..ยาก...ต่อชีวิตเรา...แต่เราก็ต้องทำเพราะ...นั่นเป็นหน้าที่ต่อชีวิต...ที่เราต้องทำต่อเราค่ะ....

.............

กะปุ๋มตอบเมล์...อาจารย์ไปแล้วนะคะ....

(^_____^)

กะปุ๋ม

พี่เม่ย
เขียนเมื่อ 21 Jan 2007 @ 21:03
  • สวยจังค่ะ....ดูเหมือนฝ่ายหญิงจะสูงวัยกว่าเนาะ...
  • ต้นแบบภาพจาก "เรื่องของน้ำพุ" ไหมคะ?....

รูปภัทรวาดี  กับ อำพล จากเรื่องน้ำพุ รึเปล่าค่ะ

คุณหมอวาดภาพดวงตา สื่อความรู้สึกได้ดีมากเลยค่ะ

สัมผัสถึงคุณหมอ ได้อีกอารมณ์นึงเลยนะคะเนี่ย

เม็กดำ 1
เขียนเมื่อ 23 Jan 2007 @ 07:15

มาชื่นชมฝีมือการวาดภาพ  ครับ

ขอบคุณหลายๆ ท่านค่ะ ที่เข้ามาซึมซับ และ ชื่นชม

เป็นรูปคุณภัทรวาดี  กับ อำพล จากเรื่องน้ำพุ ค่ะ

  • คนที่มีสมาธิ  ถือเป็นประโยชน์สูงสุดค่ะ มีสมาธิ ก็คือการมีจิตตั้งมั่น ทำให้เกิดความสุขได้อีกทาง
  • ภาพสวยมากค่ะอาจารย์ ชอบมากค่ะ
  • ขอบคุณค่ะ
ตุ้ม
IP: xxx.28.27.3
เขียนเมื่อ 11 May 2007 @ 17:25

ภาพสวยมากค่ะ..เห็นด้วยกับข้อเขียนของอาจารย์ว่านับวันยิ่งเราเติบโตการทำอะไรสักอย่างต้องอาศัยสมาธิมากมายเหลือเกิน หนูมิได้รู้จักอาจารย์เลย บังเอิญเข้าเว็ปไซด์ google ค้นหาคำว่าสมาธิจิต จึงได้มาพบอาจารย์ จึงขออนุญาตเข้ามาทักทายอาจารย์ ค่ะ

หนู้ตุ้ม  

 

สวัสดีค่ะ คุณตุ้ม  gotoknow ดีอย่างนี้นี่เอง บันทึกนี้เขียนไว้หลายเดือนแล้ว แต่พอมีคนเข้ามาทักทายเมื่อไร เขาก็ email ไปบอก

ทั้งๆ ที่รู้ว่า สมาธิ ทำให้เราทำงานได้สำเร็จ และ ทำให้ได้ผลงานที่ดีเสมอ แต่การทำให้เรามีสมาธินี้ ยากจริงๆ ค่ะ