การล้างพิษ
การล้างพิษ 
การล้างพิษ (Detoxification)
การเรียนรู้เกี่ยวกับการล้างพิษ เป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์ของการตั้ง 
ชมรมมอบรักด้วยธรรม กระทู้นี้ จะขอรวบรวมความรู้เกี่ยวกับการล้างพิษ เพื่อให้สมาชิกและผู้สนใจพิจารณานำไปทดลองใช้และนำผลที่เกิดขึ้นมาแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน เป็นการสร้างชุมชนแห่งการเรียนรู้ เพิ่มขึ้นในประเทศไทย
การล้างพิษ หรือ การทำดีท็อกซ์ หมายถึงการกำจัดสารพิษ หรือ ท็อกซิน(toxin) ออกจากร่างกาย สารพิษในร่างกายเกิดจากปัจจัยหลายอย่างได้แก่
1. เกิดจากกระบวนการเผาผลาญอาหารของร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีน
2. เกิดจากร่างกายได้รับสารพิษจากสิ่งแวดล้อม เช่นจากมลพิษทางอากาศ จากสารพิษและสารเคมีที่ปนเปื้อนในอาหารและน้ำ จากสารเคมีที่ใช้ภายในบ้าน เช่น สเปรย์ ยาขัดห้องน้ำ
ซึ่งร่างกายมีวิธีขับสารพิษเหล่านี้อยู่หลายวิธี ได้แก่
1. ทางปอด คือการหายใจขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา
2 .ทางไต คือปัสสาวะ
3. ทางผิวหนัง คือการขับเหงื่อ
4.ทางลำไส้ใหญ่ คืออุจจาระ เป็นทางที่สกปรกที่สุดและมีสารพิษมากที่สุด ถ้าร่างกายสามารถขับพิษออกได้มากเท่าไร ก็จะสะอาดหมดจดมากเท่านั้น ปกติลำไส้มีสภาพเป็นกรด แต่ถ้ารับประทานโปรตีนเข้าไปมากๆ ลำไส้จะมีสภาพเป็นด่างอย่างแรง ซึ่งเป็นพิษต่อการทำงานของลำไส้ สารพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด
การสวนกาแฟ เป็นวิธีการดูแลสุขภาพด้วยวิธีทางธรรมชาติบำบัดอีกวิธีหนึ่ง ที่มีประสิทธิภาพสูงถ้าใช้อย่างถูกวิธี การสวนกาแฟแตกต่างจากการดื่มกาแฟ คือ เวลาดื่มกาแฟ คาเฟอีนจะถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหาร มีเพียงส่วนน้อยที่จะไปถึงตับ อันเป็นจุดหมายที่ต้องการให้ไปถึง แต่ถ้าใช้การสวนกาแฟแทน กาแฟจะถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย เข้าเส้นเลือดดำใหญ่ที่ส่งเลือดวิ่งตรงเข้าสู่ตับแทบจะ100% ดังนั้นผลที่ได้จากการสวนย่อมมากกว่าการดื่มกาแฟเป็นอย่างมาก เนื่องจากคาเฟอีนซึ่งเป็นสารในกาแฟมีคุณสมบัติกระตุ้นให้เซลล์ต่างๆตื่นตัว ดังนั้นถ้ามันกระตุ้นตับก็จะทำให้เซลล์ตับทำงานมากขึ้น หน้าที่ของตับ มีประมาณ 500อย่าง แต่หน้าที่หลักที่สำคัญที่สุดคือขับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย ดังนั้นเมื่อเซลล์ตับถูกกระตุ้นด้วยการสวนกาแฟ ก็เท่ากับเป็นการกระตุ้นกระบวนการขับสารพิษต่างๆให้เกิดมากขึ้น
อย่างไรก็ตามการสวนกาแฟอย่างเดียว ไม่สามารถทำให้เกิดการขับสารพิษได้ครบถ้วน เนื่องจากกระบวนการขับสารพิษมี 2 ขั้นตอน
ขั้นตอนที่1. คือกระบวนการทำให้สารพิษซึ่งละลายน้ำได้ไม่ดีสามารถละลายน้ำได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่2. หลังจากสารพิษละลายน้ำได้ดีมากขึ้น จะมีกระบวนการขับเอาสารพิษออกมากับน้ำดี ลงมาตามท่อน้ำดีออกมาปนกับอุจจาระ ขั้นตอนนี้จำเป็นต้องใช้สารต้านอนุมูลอิสระจำพวกวิตามิน ดังนั้นถ้าอยากให้กระบวนการขับสารพิษมีได้ประสิทธิภาพ จึงจำเป็นที่จะต้องอดล้างพิษควบคู่ไปกับการสวนกาแฟด้วย เพราะวันที่เราอดล้างพิษ กินแต่ผลไม้ทั้งวันนั้น จะเป็นวันที่เราได้รับวิตามินจากผลไม้เป็นจำนวนมาก แต่คนที่ไม่กินผักผลไม้ ไม่กินข้าวกล้องเลย กินแต่อาหารขยะ กินแต่แป้งขัดขาว พวกนี้จะมีวิตามินไม่เพียงพอที่จะใช้ในการขับสารพิษออกจากตับ ต่อให้สวนกาแฟมากหรือบ่อยแค่ไหนก็ไม่เกิดประโยชน์แต่อย่างใด
อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้การสวนกาแฟแต่เพียงอย่างเดียวไม่เกิดประโยชน์ก็คือสารพิษที่ละลายน้ำได้ไม่ดี มันจะไปละลายสะสมในชั้นไขมัน ซึ่งตามภาวะปกติที่เรากินอยู่ตลอดเวลาไขมันจะไม่ถูกนำออกมาใช้ สารพิษก็เลยไม่อยู่ในกระแสเลือดในเวลานั้น ต่อให้สวนกาแฟกระตุ้นตับอย่างไรก็ไม่สามารถจะขับสารพิษออกได้
(ยังมีต่อ ค่ะ )
ความเห็น (1)
ก่อนจะลอง Detox แนะนำให้ลองออกกำลังกายดูก่อนนะครับ เพราะว่ากีฬาคือยาวิเศษ