ปัจจุบันผมจะเป็นนอนเร็ว ประมาณ 3-4 ทุ่ม และตื่นประมาณตีห้า เกือบทุกวัน ประมาณ เกือบ 6 โมงเช้าผมก็จะวิ่งช้าๆ บนถนนในหมู่บ้านใกล้ๆประมาณวันละ 5-7 กิโลเมตรทุกวัน ผมทำจนเป็นนิสัยมาแล้วเกือบ 8ปี วันไหนไม่ได้วิ่งเหมือนขาด อะไรบางอย่าง
ไม่มีความเห็น