กิจกรรมบำบัด

ได้เรียนหลักการของกิจกรรมบำบัดว่ามีอะไรบ้างรากฐานของกิจกรรมบำบัดมาจากอาชีพอะไรและได้ถ่ายคลิปวิดีโอสั้นๆกับเพื่อนที่เกิดเดือนเดียวกันแล้วก็บังเอิญมากที่คนในกลุ่มเกิดวันเรียงกันเลย ได้เรียนรู้ว่าจะเอากิจกรรมมาใช้ในการบำบัดอย่างไรแค่ใช้กิจกรรมในชีวิตประจำวันของเราเช่นการเขียนหนังสือก็จะช่วยฝึกจิตฝึกสมาธิของเราได้ เราสามารถเอากิจกรรมบำบัดมาใช้เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราได้เช่นถ้าเราเป็นคนใจร้อนเราอาจจะหากิจกรรมมาทำเพื่อให้เราใจเย็นลงเช่นการจัดดอกไม้ การถักผ้าพันคอ ถ้าจิตเราไม่นิ่งจิตเราก็จะเหมือนลิงที่กระโดดไปกระโดดมาการทำกิจกรรมบำบัดก็เป็นการนำเชือกมาผูกเราไว้ให้จิตของเรานิ่ง