ธรรมชาติใดที่ทำให้จิตสงบระงับจากนิวรณ์ ธรรมชาตินั้นชื่อว่า สมถะกรรมฐาน ธรรมชาติใดที่ทำให้รู้แจ้งเห็นจริงในสภาวธรรม คือ รูป – นาม ว่าเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ธรรมชาตินั้นชื่อว่า วิปัสสนากรรมฐาน โอวาทธรรม พระเดชพระคุณพระพรหมมงคล วิ. (หลวงปู่ทอง สิริมงฺคโล) อ้างจาก fanpage. หลวงปู่ทอง สิริมงฺคโล