บันทึกสุขภาพ
จากการทำงานหนักตลอดมา ทั้งดูแลผู้ป่วยที่มารับยาเคมีบำบัด ทั้งเป็นพี่เลี้ยงการพัฒนางานประจำให้เป็นวิจัย ทั้งพาทำ KM ทั้งจัดกระบวนการอบรมเชิงปฏิบัติการฯ การนั่งเขียนหนังสือ คิด วิเคราะห์ วางแผนกระบวนการทำงานจนเกษียณ ทำให้ไขมันในเลือดสูงกว่าค่ามาตรฐาน จากการตรวจร่างกายประจำปี หมออยากให้กินยาลดไขมัน เราก็ขอชลอไว้ก่อน
ชีวิตหลังเกษียณเลยมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 1.30 ชม มองดูก็ฟิตดี แต่ผลตรวจเลือดไขมันไม่ยอมลง ผลตรวจหัวใจ โดยเดินสายพานปกติ
เมื่อวานพบแพทย์เพื่อฟังผล หมอบอกว่าไม่มีโรคหัวใจ แต่ไขมันเกิน ต้องกินยาล้างไขมันดูสักสามเดือน Atorvastatin Sandoz 40 mg 1 tab oral hs กินมาได้ 1 เม็ด คืนวันที่ 27 มิถุนายน 2562 สังเกตเหมือนจะท้องเสีย แต่เหมือนตัวเบาๆ คิดไปเองไหมไม่รู้
หมอนัดอีกทีวันที่ 17 ตุลาคม 2562 หากผลเลือดดี เลิกยา แต่ควรออกกำลังกายและควบคุมอาหารประเภททอด
...................
แก้ว 28/มิย/2562
ความเห็น (4)
ต้องปรับเรื่องอาหารค่ะ
กำลังพยายามปรับเรื่องอาหาร เขาบอกให้งดข้าวตอนเย็น ยังทำไม่ได้ ถ้ากินน้อยลงค่ะพี่บุญ
สู้ ๆ ค่ะพี่แก้ว เราสะสมเขามานาน ให้เวลาเขาทำใจลาเราหน่อยนะคะ
กินยาแล้วเหมือนมีผลข้างเคียง คือ คันที่มือและเท้า ไอ ท้องเสีย เลยกินยาแก้แพ้ควบยาเม็ด รู้สึกดีขึ้น