ฝึกสติระลึกรู้

ปฏิบัติจัดวิถีแห่งชีวิต

จักพิชิตความทุกข์เป็นสุขศานติ์

ฝึกสติวิเศษทุกเหตุการณ์

ทำการงานทั้งหมดกำหนดรู้


เริ่มที่กายเคลื่อนไหวใจกำหนด

อิริยาบถน้อยใหญ่ใจรู้อยู่

คอยจดจ่อจิตจ้องต้องตามดู

จิตคือผู้รู้กายหมายติดตาม


รู้ถึงความรู้สึกอันลึกซึ้ง

คือรู้ซึ่งเวทนามาไถ่ถาม

สุขก็รู้ทุกข์ก็รู้อยู่ทุกยาม

รู้ในนามผู้รู้คอยดูแล


ติดตามดูความคิดที่จิตปรุง

ยิ่งจิตยุ่งยิ่งยากลำบากแย่

รู้ขณะนั้นนั้นที่ผันแปร

รู้ก็แต่แค่รู้ดูอย่างเดียว


คิดวิเคราะห์วิจารณ์ด้านหลักธรรม

คิดให้จำหลักไว้มิให้เที่ยว

คิดแต่ธรรมเท่านั้นเหมือนขันเกลียว

สติเหนี่ยวน้อมธรรมไว้นำทาง


รู้ที่กายเวทนาจิตและธรรม

รู้แล้วย้ำทำให้เย็นเป็นแบบอย่าง

มีสติทุกขณะมิละวาง

จิตจะว่างจากกิเลสวิเศษนัก


โสภณ เปียสนิท

22 พย 2561

�E��ڏ{

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน รวมรสบทกวี

คำสำคัญ (Tags)#หลักธรรม#ฝึกสติ#รวมรสบทกวี#โสภณ เปียสนิท

หมายเลขบันทึก: 658413, เขียน: 30 Nov 2018 @ 13:11 (), สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง, อ่าน: คลิก


ความเห็น (0)