หนังสือ "เปลี่ยน" ชีวิต
"หนังสือที่ดี
อ่านครั้งเดียว
เปลี่ยนจากคน ธรรมดา ไปสู่ คนที่ดีขึ้นได้"
หนังสือที่ผมชอบคือ "หนังสือลดความอ้วนด้วยอาหารที่ชอบ" ของผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเฉพาะทางจากจีน
ผมเคยน้ำหนัก 105 กิโลกรัม เคยเหนื่อยกับน้ำหนักตัวที่หนักมาก และท้อกับภาพลักษณ์ที่ไม่น่ามไม่น่ารักเหมือนกับเพื่อนคนอื่นๆ
แต่ผมก็ยังไม่สามารถเปลี่ยนตัวเองได้จริงสักที เพราะขาดความรู้ และวิธีการที่ถูกต้อง
หนังสือเ่ล่มนี้ ช่วยให้ผมได้ นำสูตรอาหารที่อร่อย และลดไขมันออกไปจากร่างกายผมได้สำเร็จ ผมทำเป็นกิจวัตรอยู่ 4 เดือน น้ำหนักผมลด 15 กิโลกรัม ผมดีใจมาก และได้นำวิธีเหล่าไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในทุกๆ ปี เมื่อผมได้น้ำหนักตัวมากชึ้น ผมได้นำวิธีการเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้เพื่อให้เกิดความสุขทั้งทางกาย และ ใจ
ความเห็น (26)
ท่าน Supanat ไม่ต้อง “ชอบ” ตัวเอง ให้คนมาชอบดีกว่าครับ ;)…
หนังสือเป็นตัวช่วย แต่ใจของผมที่ทำให้เนื้อหาในหนังสือมันเกิดผล สุดยอด
เห็นด้วยค่ะ หนังสือเปลี่ยนเราให้ดีขึ้นได้ค่ะ
เอามาแบ่งพี่อ่านบ้าง อยากผอมค่ะ
อยากอ่านบ้างค่ะเผื่อน้ำหนักจะได้ลด
แบ่งปันสูตรดีๆหน่อยนะคะ คุณครูศุภณัฐ
เอามาแบ่งอ่านหน่อยนะ
หนังสือเป็นเพื่อนแท้ แก้ปัญหาได้ทุกอย่างครับ
ชอบมากคะ ^^
สุดยอดไปเลยค่ะ
ขอยืมหนังสือมาอ่านหน่อยมั้ยค่ะ ตอนนี้อ้วนไม่ไหวแล้วค่ะ
ต้องเอามาแบ่งปันกันอ่านค่ะ
ลดได้เห็นผลมากครับ
