ผมได้คุยโทรศัพท์กับเพื่อนคนนึง เค้าพูดมาก.... เรื่องนิดเดียวพูดยืดยาวมาก
ฟังๆ ไปซักพัก ก็มีความคิดโผล่ขึ้นมา "พูดยาวจังว่ะ" แล้วก็รู้สึกรำคาญ แล้วก็รู้สึกเป็นทุกข์นิดๆ .
แต่พอดีมีสติเห็นตรงนี้ จึงได้ข้อคิดขึ้น
.
จริงๆ เค้าก็พูดมาตั้งนาน แต่ก็ไม่รู้สึกอะไร.
แต่พอคิดขึ้นมาเท่านั้น ทุกข์เลย.
ตกลงเราทุกข์เพราะเพื่อนพูดมาก หรือว่าทุกข์เพราะความคิดเราเอง.
ต้นตอความทุกข์อยู่ตรงไหนกันแน่
...ที่เค้าหรือที่เรา...
.
ครูบาอาจารย์กล่าวว่า "คนเราทุกข์เพราะคิด"
ผมถึงบางอ้อ ...เป็นแบบนี้เอง
.
.
ถาม : ถ้าเราต้องอยู่ในสังคม ที่ไม่เป็นมิตร หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น ที่ทำงาน เจอแต่คนอีโก้สูง
ตัวเองถูกเสมอ พูดอะไรแย้งไม่ได้เลย โดนเถียงๆๆ เบื่อมาก ลับหลังก็นินทาอีก
เราจะทำอย่างไร ?
.
ตอบ : แนะนำว่าทำใจครับ
เราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนที่ใจเราเองได้
.
เคล็ดวิชาง่ายๆ อย่างหนึ่ง คือ
เวลาเห็นคนอื่น ให้คิดว่ากำลังดูหนังครับ
ดูหนังชีวิต ...ดูหนังสงคราม ...ดูหนังที่ตัวร้ายกำลังแสดง...
เป็นผู้ดู แทนที่จะเป็นผู้เล่น...
คิดแบบนี้จะสนุก แทนที่จะเครียด
.
เปลี่ยนโลกได้ โดยเปลี่ยนทัศนคติเราเอง
มองโลกให้สนุก อารมณ์ก็ไม่เสีย
เพราะโลกที่เราเห็น ก็คือมุมมองต่อโลกของเราเอง..