Resilience skill คือ ความสามารถที่จะฟื้นตัว เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก มีแรงกดดันและความเครียดสูง โดยยังคงความมั่นใจและทัศนคติที่เป็นบวกที่จะฟื้นตัวฟื้นใจกลับมาได้
มีองค์ประกอบสำคัญอยู่ 3 เรื่อง คือ อึด-ฮึด-สู้ คือ
อึด คือ มีความเข้มแข็งทางจิตใจ สามารถทนทานต่อภาวะกดดันได้ดี จัดการความเครียดได้เหมาะสม ควบคุมอารมณ์ได้ดี ยิ้มสู้กับทุกสถานการณ์
ฮึด คือ มีศรัทธาและกำลังใจที่ดี เชื่อว่าสิ่งเลวร้ายต่างๆ ย่อมผ่านพ้นไปได้ สามารถให้กำลังใจตัวเอง และได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง
สู้ คือ สามารถต่อสู้กับปัญหาอุปสรรคอย่างชาญฉลาด มีทักษะในการแก้ไขปัญหาดี หาทางออกได้เหมาะสม ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้
Resilience skill กับนักกิจกรรมบำบัด ?
นักกิจกรรมบำบัดสามารถนำ Resilience skill มาประยุกต์ใช้ได้โดยการฝึกภูมิคุ้มกันของจิตใจ ให้ผู้รับบริการมองโลกในแง่บวก เคารพตนเอง มีความเชื่อมั่นในความสามารถ การจัดการกับความเครียด การอดทนฟันฝ่าความยากลำบากไปด้วยความสามารถที่ตนเองมีอยู่ให้เต็มที่ เพื่อให้ผู้รับบริการสามารถผ่านสถานการณ์เหล่านั้นได้ด้วยดี
อ้างอิง
พ.ญ. เสาวภา พรจินดารักษ์. (2015). Resilience” คืออะไร ดีกว่า I.Q. และ E.Q. อย่างไร. สืบค้นเมื่อ16 ธันวาคม, 2017, https://www.bnhhospital.com/th...
รองศาสตราจารย์ ดร.สมโภช รติโอฬาร. (2013). การส่งเสริมสุขภาพจิตเด็กในเขตเมือง. สืบค้นเมื่อ16 ธันวาคม, 2017, http://www.stou.ac.th/Schools/...
นพ.ทวีศักดิ์ สิริรัตน์เรขา. (2017).อาร์คิว … ภูมิคุ้มกันทางใจ (RQ - Resilience Quotient). สืบค้นเมื่อ16 ธันวาคม, 2017, http://www.happyhomeclinic.com...
