มหกรรมเครือข่ายคนอำเภอสระใครสุขภาพดี ปี ๒ : หมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ

ธิ

ท่านนายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดหนองคาย  นายแพทย์สมชายโชติ  ปิยวัชร์เวลา  กล่าวเปิดงานมหกรรมเครือข่ายคนอำเภอสระใคร ปีที่ ๒ แล้ว ... ยังไม่พอนะคะ  ต้นแบบสุขภาพการออกกำลังกาย  ร่างกายแข็งแรงเสมอ 

ทดสอบด้วยเต้นประกอบเพลง Chicken dance  ฉบับบกรมอนามัยต่อด้วย version ชุดไก่เหลือง  ๔.๓๔ นาที

จิ๊บ ๆ สบายมาก  ถ้าเปิด ๗ รอบได้ออกกำลังกายเกิน  ๓๐  นาทีแน่นอน  ... เช้านี้แค่ทดลอง

ฝึกออกกำลังแบบต่าง ๆ ตามถนัด  ให้ได้อย่างน้อย ๕ วัน / สัปดาห์  วันละ  ๓๐  นาทีขึ้นไป  หรือเดินวันละ ๑๐,๐๐๐ ก้าว  แข็งแรงทั้งกายและใจ ....  สาวสมวัย  หนุ่มหล่อดูดี

แผนกจัดเก้าอี้นั่ง  อย่างเร็ว  ถ่ายภาพเป็นสัญญาการเข้าร่วมเครือข่ายคนอำเภอสระใครสุขภาพดี ปีที่ ๒  ทำต่อเป็นป้ายไวนิล  ๑ x ๓  เมตร

มอบให้ผู้ใหญ่บ้านในที่ประชุมกำนัน  ผู้ใหญ่บ้าน  ปีที่แล้วเริ่มนำร่องหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพไปแล้ว  ๑๒  หมู่บ้าน

ถ่ายภาพครบทุกหมู่บ้านที่เริ่มใหม่ในปีนี้แล้ว  เป็นเวลาการชมนิทรรศการของชุมชน  แกนนำหมู่บ้านเตรียมการนำเสนอผลงานมาอย่างดี

Show  and share  กิจกรรมของหมู่บ้าน  สนุกสนาน  สาระความรู้ผสานแพทย์แผนใหม่  ภูมิปัญญาดั้งเดิมที่ยังใช้ได้ดีเหมาะบริบท  ภูมิศาสตร์  ภูมิสังคม

อาหารพื้นบ้าน  ผักปลอดสารพิษพื้นเมือง  หาได้ง่าย  ปลูกง่าย  เลี้ยงสัตว์เลี้ยงปลาทำกินเอง  ไม่ต้องขนย้ายนำเข้าให้เปลืองเงิน  เปลืองยานพาหนะ  ค่าน้ำมันรถ

ปลูกพืชผักสวนครัวรั้วกินได้  รู้แหล่งที่มา ... ปลอดภัยกว่าผัก  ปลา  ขนมาจากตลาดขายส่ง  เมืองทอง  อุดรธานี

น่าสงสารไต  กว่าจะขับสารสารพัดพิษออกไปไม่ให้ตกค้าง

^_,^

แนวคิดหลักปีนี้ คือ ขับเคลื่อนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประชาชนวัยทำงาน  ด้วยมาตรการ  ๓อ ๒ส ๑ฟ

ค่อย ๆ ช่วยกันเคลื่อน Social norms ของทั้งสังคมคนอำเภอสระใคร  ให้ปัจจัยเสี่ยงร่วมเหล่านี้ (Common risk factor) เกิดเป็นชุดพฤติกรรมใหม่ของคนสระใครที่น่าชื่นชม  ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตประจำวันได้จริง  สุขภาพดีขึ้นจริงได้

บูรณาการถึง ๓ โครงการ  โครงการเครือข่ายคนอำเภอสระใครสุขภาพดี  โครงการพัฒนาระบบสุขภาพช่องปาก  โครงการพัฒนาอาหารปลอดภัยได้มาตรฐาน  อำเภอสระใคร  จังหวัดหนองคาย ปี ๒๕๖๐

ต่อไปกรรมการประกวด ๒ ชุดเริ่มทำงาน  แต่ละหมุู่บ้านนำเสนอตามที่ได้เขียนความคิดรวบยอดส่งมาในใบสมัครก่อนแล้ว  

กิจกรรมระดับบุคคล  ครอบครัว  และทั้งองค์กรชุมชนร่วมปฏิบัติปกติ  มีสิ่งน่าสนใจมากมาย  ที่สามารถเผยแพร่  แผ่ขยายได้มากยิ่งดี  

ดีต่อใจ  ดีต่อการโน้มน้าว  เหนี่ยวนำให้คนที่อาจจะยังไม่ใส่ใจการดูแลสุขภาพ  ให้หันมาพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพ (self care)  ดูแลยามปกติ  และรู้ว่าถึงจุดผิดปกติ  ที่ต้องอาศัยคนอื่นบ้าง

คงต่อบันทึกที่สามนะคะ  พอจะเห็นภาพการเปลี่ยนแปลงในหนึ่งปีที่ผ่านมาจากมหกรรมครั้งแรก

เดี๋ยวพบกันอีกนะคะ

สวัสดีค่ะ

^_,^

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ชีวิตหรรษา....Happy Ba Happy Life

คำสำคัญ (Tags)#หนองคาย#โรงพยาบาลสระใคร#หมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ#ธิรัมภา ลุพรหมมา#อลงกฏ ดอนละ#สมชายโชติ ปิยวัชร์เวลา#มหกรรมเครือข่ายคนอำเภอสระใครสุขภาพดี#๓อ ๒ส ๑ฟ#ชุมชนต้นแบบฟันดี#๑๙ กันยายน ๒๕๖๐#หอประชุมที่ว่าการอำภอสระใคร

หมายเลขบันทึก: 637646, เขียน: 23 Sep 2017 @ 02:05 (), แก้ไข: 23 Sep 2017 @ 23:06 (), สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง, ดอกไม้: 3, ความเห็น: 4, อ่าน: คลิก


ความเห็น (4)

เป็นกิจกรรมที่ดีมาก

ขอชื่นชม

เอาการออกกำลังแบบมวยไทยมาฝาก

555

ธิ
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณมากค่ะ อ.ขจิต  งานมหกรรมเจอหน้าตาพร้อมกันทุกหมู่บ้านที่ร่วมโครงการ  สนุกมากค่ะ

แหม ... ครูมวยแข็งแรงขนาดนี้  น่าจัดสอนสาว ๆ ไว้ป้องกันตัวนะคะ

  • เพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว ปรับเปลียนพฤติกรรม เป็นวิธีเดียว และยั่งยืนนะครับ 
  • ขอบคุณความรู้และประสบการณ์ดีๆนี้ครับ
ธิ
เขียนเมื่อ 

เปลี่ยนความคิด  เปลี่ยนพฤติกรรม  หรือทำดี  ดูแลสุขภาพดีอยู่แล้ว  ทำต่อเนื่องไปจนชราอย่างมีคุณภาพชีวิตดีกันนะคะ 

ขอบคุณ อ.ธนิตย์ มากค่ะ