ดิน
       ลักษณะผู้ที่มีธาตุดินมาก
       จะมีสภาพร่างกายแข็งแรงบึกบึน กล้ามเนื้อ และกระดูกต่างๆ จะแข็งแรงผิวหนังจะค่อนข้างหยาบกระด้าง
       
       พฤติกรรม
       ชอบความโดดเด่นเป็นตัวของตัวเอง ค่อนข้างทระนง ถือตัว ชอบขันอาสารับภาระแก่ผู้อื่นชอบทำตนเป็นผู้นำ
       
       อารมณ์และนิสัย
       มีความอดทนมั่นคง มีน้ำใจกว้างขวาง รู้จักวางตน ไม่ค่อยอ่อนไหวต่ออารมณ์ต่างๆ นักมีความความกล้าหาญ
       
       โรคที่มักจะเป็น
       โรคท้องผูกระบบย่อยอาหารไม่ค่อยปกติ ท้องอืดท้องเฟ้อ ความดันต่ำ ไขมันอุดตัน หินปูนเกาะกระดูกปวดตามข้อ เส้นเลือดตีบ โรคหัวใจ ไตชักกระตุก
       
       อาหารที่ควรรับประทาน
       - อาหารรสฝาด เชน กะหล่ำปลี ชะอม ถั่วพู ใบบัวบก ผักกวางตุ้ง ยอดกระถินยอดมะม่วงหิมพานต์ รากบัว สะตอ หัวปลีอาหารเหล่านี้รับประทานได้ทุกวัน
       
       - อาหารรสมัน เช่น กะทิถั่วเขียว ถั่วเหลือง นม เนย เผือก ฟักทอง มัน แห้วอาหารเหล่านี้ควรรับประทานพอประมาณ สัปดาห์ละ ๑-๒ ครั้ง อย่าให้มากกว่านั้นจะเป็นโทษ
       
       - อาหารรสหวาน เช่น กล้วยน้ำว้า กล้วยหักมุก เงาะแตงโม ฝรั่ง มังคุด มะม่วงสุก มะละกอ และน้ำผึ้งนอกจากนี้รับประทานได้แต่นิดหน่อย
       
       อาหารที่บำรุงธาตุได้ดี คือน้ำนมข้าวผสมน้ำผึ้ง ใส่เกลือนิดหน่อย หรือไม่ก็น้ำข้าวกล้องข้นๆ ผสมน้ำผึ้งพอหวานใส่เกลือลงไปพอปะแล่มๆ รับประทานทุกเช้าตอนท้องว่าง แล้วจึงออกกำลังกายสุดแต่สังขารอำนวย
       
       ดูอย่างไรว่าตนมีธาตุดิน
       - ดูจากปีเกิด ลักษณะรูปร่าง อารมณ์ และนิสัย
       
       - คนเกิดปีจอ (หมา) และปีฉลู (วัว)
       ถ้าจะดูตามวันเกิด ส่วนใหญ่จะเป็นวันพฤหัสบดี และวันศุกร์
       
       - ลักษณะรูปร่างกล่าวแล้วแต่ต้น
       
       - อารมณ์ และอุปนิสัยกล่าวแล้วแต่ต้น
       
       ธาตุดินเป็นมิตรกับธาตุใด
       ผู้ที่มีธาตุดินอยู่มากจะเข้าได้กับทุกๆ ธาตุแต่ถ้าจะดีที่สุดก็คือธาตุน้ำ
       
       สีที่เหมาะกับธาตุดิน
       สีม่วงหรือสีเท่า จะแก่ หรืออ่อนก็ได้ สีแดงสีชมพู
       
       สรรพคุณของอาหารประจำธาตุดิน
       กระถิน
       - สรรพคุณ ช่วยขับลมในกระเพาะ บำรุงโลหิตเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
       
       กระหล่ำปลี
       - สรรพคุณ ช่วยลดความเครียด โรคหัวใจและมีสารต้านทานมะเร็งในลำไส้
       
       กล้วย
       - สรรพคุณช่วยให้ร่างกายขับถ่ายได้คล่อง
       
       ชะอม
       - สรรพคุณ ขับสารที่ก่อมะเร็งต่างๆ ภายในกาย ป้องกันโรคหัวใจ ขาดเลือดแต่จะทำให้น้ำนมมารดาแห้ง
       
       แตงโม
       - สรรพคุณดับพิษร้อนภายในกาย เป็นยาระบายอ่อนๆน้ำแตงโมปั่นช่วยล้างลำไส้และกระเพาะอาหารได้ดี
       
       ถั่วพู
       - สรรพคุณ ในการเสริมวิตามินให้แก่ร่างกาย ซึ่งในถั่วพูอ่อน มีสารประกอบไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินซี วิตามินอี ฟอสฟอรัส และโปรตีนอีกทั้งยังมีกากใยอาหารมากด้วย
       
       ถั่วเขียว
       - สรรพคุณ แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดอาการอักเสบในช่องปาก ป้องกันโรคหัวใจขับลมในลำไส้
       
       นม
       - สรรพคุณ ให้โปรตีนแคลเซียม วิตามินบี เหล็ก และสังกะสี ผู้ที่มีวัยกลางคนแล้วไม่ควรดื่มจะทำให้ท้องอืด ย่อยยากควรดื่มนมเปรี้ยวแทน
       
       น้ำผึ้ง
       - สรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลัง เป็นยาระบายอ่อนๆ เป็นยาฆ่าเชื้อโรคบางชนิด เป็นยาสมานแผลคนสูงอายุไม่ควรกินน้ำตาลควรกินน้ำผึ้งแทน เพราะร่างกายดูดซึมและย่อยสลายได้ง่าย
       
       ใบบัวบก
       - สรรพคุณช่วยลดความเครียด แก้ร้อนใน ช่วยละลายลิ่มเลือดภายใน ทำให้ความจำดี เอามาตำสดๆพอกแผลหายเร็ว
       
       ฝรั่ง
       - สรรพคุณระงับกลิ่นปาก แก้อาการท้องเสียบำรุงโลหิต
       
       ฟักทอง
       - สรรพคุณป้องกันมะเร็งในปอด ป้องกันเบาหวาน ป้องการโรคทางเดินหายใจ บำรุงสายตาคุมน้ำตาลในเลือด
       
       มังคุด
       - สรรพคุณช่วยลดความร้อนภายใน แก้กระหายน้ำ ช่วยเพิ่มเมือกภายในลำไส้ และกระเพาะทำให้ถ่ายคล่องเปลือกนำมาฝนผสมน้ำทาแผลพุพองเป็นยาฆ่าเชื้อ
       
       มันเทศ
       - สรรพคุณ แก้โรคกระดูกพรุน กระดูกเปราะ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันบำรุงสายตา
       
       มะละกอ
       - สรรพคุณ ช่วยย่อยอาหารช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เป็นยาระบายบำรุงผิว
       
       มะม่วงสุก
       - สรรพคุณช่วยทำให้ระบายของเสียภายในได้ดี น้ำมะม่วงสุก เป็นยาบำรุงกำลังแก้อ่อนเพลีย
       
       รากบัวหลวง
       - สรรพคุณเป็นยาเย็น แก้ร้อนใน ดับพิษไข้ บำรุงธาตุขับปัสสาวะ
       
       หัวปลีกล้วย
       - สรรพคุณช่วยเพิ่มน้ำนมมารดา ลดไข้ระดู ทำให้เลือดสมบูรณ์ บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งมีกากใยอาหารมากทำให้ถ่ายสะดวก
       
       แห้ว
       - สรรพคุณ เป็นยาดับพิษร้อนในร่างกาย ขับพยาธิขับลมในลำไส้
       
       สะตอ
       - สรรพคุณทำให้เจริญอาหาร ขับลมในกระเพาะ บำรุงสายตา น้ำ
       ลักษณะผู้ที่มีธาตุน้ำมาก
       จะมีรูปร่างท้วมสมส่วนผิวพรรณผ่องใส เส้นผมและขนจะมันเป็นเงาโดยธรรมชาติฟันและเล็บมือเล็บเท้าจะขาวอมชมพูเป็นเงางาม ริมฝีปากจะมีสีสดตลอดเวลาแววตาจะดูแวววาว น้ำเสียงจะก้องกังวาน เนื้อตัวจะเย็นที่มีคำพูดว่าพ่อเนื้อเย็นแม่เนื้อเย็น
       
       พฤติกรรม
       เป็นคนเยือกเย็นมีเหตุมีผล นิยมชมชอบคบค้าสมาคมแก่คนทั้งหลาย มีอัธยาศัยชอบวางตัวเป็นผู้ใหญ่เกินวัย มีผู้คนนับหน้าถือตาขยันขันแข็ง
       
       อารมณ์และนิสัย
       รักสวยรักงามรักหน้าตา มีจิตเมตตา โอบอ้อมอารี มีปกติ มักติดในอารมณ์ใดๆ ได้ง่ายเป็นประเภทพวกรักง่ายหน่ายเร็ว ฉลาดเอาตัวรอดได้ ชื่นชอบธรรมชาติและดอกไม้
       
       โรคที่มักจะเป็น
       โรคภูมิแพ้โรคหวัด โรคติดเชื้อต่างๆ แผลพุพองที่เรียกว่าน้ำเหลืองเสีย น้ำหนองไหล ปอดชื้นน้ำท่วมปอด โรคไตวายฉับพลัน โลหิตจาง เลือดออกตามไรฟันและโรคอ้วน
       
       อาหารที่ควรรับประทาน
       - อาหารรสเปรี้ยว ได้แก่ กระท้อน กระเทียมดอง ขี้เหล็ก ดอกแค มะกอก มะเขือเทศ มะดันมะนาว มะปราง มะม่วง ยอดมะขามอ่อน สับปะรด ส้มทุกชนิด และผักใบเขียวทุกชนิดอาหารรสเปรี้ยว แม้จะถูกกับผู้ที่มีธาตุน้ำมากแต่ถ้ารับประทานมากไปก็จะทำให้ท้องอืด ถ้าเป็นแผลก็จะหายยาก อาจทำให้เกิดแผลในปากและร้อนในได้
       
       - ลำดับของอาหารที่ควรรับประทาน เปรี้ยว เผ็ดหวาน เค็ม มันพยายามหลีกเลี้ยงอาหารมันๆ
       
       อาหารที่บำรุงธาตุได้ดี
       เช้าๆ ควรดื่มน้ำผักผลไม้รวมหรือน้ำข้าวกล้องผสมน้ำผึ้งก่อนออกกำลังกาย จะทำให้สุขภาพดี อาหารที่กล่าวมาแล้วควรรับประทานทุกมื้อรับประทานแต่พอดี
       
       ดูอย่างไรว่าตนมีธาตุน้ำ
       - ดูจากปีเกิด ลักษณะรูปร่าง อารมณ์ และนิสัย
       
       - คนเกิดปีชวด (หนู) และปีกุน (หมู)
       
       ถ้าจะดูตามวันเกิด ผู้ที่เกิดในวันพุธส่วนใหญ่จะเป็นธาตุน้ำ
       
       - ลักษณะตามรูปร่างกล่าวแล้วแต่ต้น
       
       - อารมณ์ และอุปนิสัยกล่าวแล้วแต่ต้น
       
       ธาตุน้ำเป็นมิตรกับธาตุใด
       - ผู้ที่มีธาตุน้ำอยู่มาก จะเข้าได้ดีกับธาตุดิน รองลงมาก็ธาตุลม
       - เป็นศัตรูกับธาตุไฟ
       
       สีที่เหมาะกับธาตุน้ำ
       สีเหลืองสีเขียวหรือสีที่เข้าได้ดีกับธรรมชาติรอบตัว
       
       สรรพคุณของอาหารประจำธาตุน้ำ
       กระเทียม
       - สรรพคุณ ช่วยลดความดัน รักษาโรคปอด โรคหอบหืด ไขข้ออักเสบ โรคเกาต์ และกำจัดพยาธิไม่มีผลข้างเคียงกับผู้ที่กินเป็นประจำ
       
       กระหล่ำดอก
       - สรรพคุณ ช่วยสำหรับผู้มีบุตรยากทั้งหญิงและชาย ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันช่วยป้องกันโรคมะเร็งเต้านมบำรุงภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
       
       ขี้เหล็ก
       - สรรพคุณ แก้นิ่วในไต แก้ท้องผูก บำรุงสายตา ทำลายเชื้อมะเร็งเป็นยานอนหลับ
       
       ขึ้นฉ่าย
       - สรรพคุณช่วยให้เจริญอาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายสามารถกำจัดเชื้อมะเร็งได้เกือบทุกชนิด บำรุงไตให้แข็งแรงนำมาปั่นกับแครอทผสมน้ำส้มดื่มทุกเช้าจะช่วยให้สุขภาพดี
       
       คะน้าและผักใบเขียวทุกชนิด
       - สรรพคุณโดยรวม คือ ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆได้ดี มีกากใยมาก ทำให้ขับถ่ายคล่อง ลดอาการมะเร็งในลำไส้และปอดรวมทั้งต่อมลูกหมากได้ดี
       
       แค
       - สรรพคุณรักษาโรคหวัดคัดจมูก บำรุงสายตาป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
       
       มะเขือเทศ
       - สรรพคุณ บำรุงโลหิต ช่วยทำให้ผิวพรรณดี แก้อาการสิวฝ้าป้องกันมะเร็งในต่อมลูกหมาก
       
       มะนาว
       - สรรพคุณรักษาโรคหวัดเจ็บคอด้วยวิธีนำน้ำมะนาวมาผสมน้ำผึ้งเกลือเล็กน้อยผสมน้ำอุ่นแล้วดื่มทีละน้อยทุกเวลาที่รู้สึกกระหายน้ำห้ามคนที่ปวดตามข้อดื่ม
       
       สับปะรด
       - สรรพคุณเป็นยาแก้ไข้ ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหารประเภทเนื้อสัตว์ให้แก่ร่างกายได้ดีแก้โรคคอหอยพอก ขับพยาธิ และเป็นยาระบายอ่อนๆ น้ำสับปะรดใช้กลั้วปากช่วยลดอาการเหงือกบวม และดับกลิ่นปาก แกนสับปะรดช่วยขับปัสสาวะ ละลายนิ่ว ลม