ไทอามีน (Thiamin)
ไทอามีน (Thiamin)
หน้าที่และประโยชน์
- เป็นโคเอนไซม์ที่สำคัญ เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญพลังงาน
- บำรุงประสาท กล้ามเนื้อ
- จะต้องการมากขึ้นถ้าอยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต เพราะมีการใช้พลังงานมาก
แหล่งที่พบ
- ส่วนใหญ่พบในอาหารประเภทธัญพืช เนื้อสัตว์ ข้าวซ้อมมือ ตับ ถั่ว มันเทศ ไข่
คำสำคัญ (Tags): #kmpprep
หมายเลขบันทึก: 625154เขียนเมื่อ 5 มีนาคม 2017 20:39 น. ()ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น