ยิมนาสติก กิจกรรมภาคฤดูร้อนของลูก

ปิดเทอมปีนี้ ลูกเลือกที่จะไปเรียนยิมนาสติกขึ้นพื้นฐานกับครูตุ๋ย ฝึกกำลังแขนขาและสร้างกล้ามเสื้อ โดยเน้นพื้นฐานให้ได้สามท่าที่สำคัญคือ

  • แยกขา (Split)
  • หกสูง (Handstand)
  • สะพานโค้ง (Bridge)

ทั้งสามท่านี้จะเป็นพื้นฐานที่จำเป็นต่อกีฬาประเภทอื่นๆ







บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ทำบ้านให้เป็นวัด



ความเห็น (0)