หมาเครียด!!!

...........ขอบคุณภาพหมาเครียดจากอินเตอร์เน็ต..........

...ในวันที่งานรบเร้ารุงรัง ความเครียดเข้ามาเบียดเบียนอย่างสติตั้งรับไม่ทัน ครานั้นชีวิตจิตใจก็จะล่งลอยใหลไปกับสายธารของอารมณ์ ตกเป็นทาสอารมณ์ทั้งของตัวเองและผู้อื่นที่ถั่งโถมเข้ามา

...ความที่ตามจิตไม่ทันและเป็นคนที่มีอุปนิสัยไม่ยอมใครง่ายๆ เป็นคนตรงฉิน เป็นคนที่ยึดหลักความถูกต้อง ยึดเหตุผล เคารพกติกาที่ตกลงกันไว้ทั้งอย่างเป็นทางการและไม่เป็นทางการ

...กว่าทุกอย่างจะผ่านพ้นไป กว่าทุกสิ่งอย่างจะสงบนิ่ง จิตใจได้ต่อสู้กับจริตทั้งหลายเหล่านั้นจนแสดงออกมาภายนอกจิตใจ ผ่านร่างกายอันอ่อนแอ ผ่านสีหน้า แววตาอันเศร้าหมอง ผ่านวาจาที่สั่นเครือด้วยความเครียดเกินจะปกปิด กินจะควบคุมให้อยุู่ในภาวะปกติ

...และเมื่อถึงตรงนั้น อารมณ์เครียดก็จะเกิดขึ้นพร้อมกับอารมณ์ซึมเศร้าซับซ้อนซ่อนกัน ไม่ต่างจากคนผู้วิกลจริตในชั่วขณะนั้น

...และไม่อาจหลอกจิตอันแท้จริงได้....

...เมื่อจิตสงบ กลับเข้ามาดูใจของตัวเอง โอ้หนอ เราหลุดเข้าไปอยู่ในวังวนแห่งโมหจริตอีกแล้วสินะ ทำยังไงเราถึงจะตามจิตได้ในทุกขณะ เข้ามาอ่านข้อความที่ช่วยให้จิตใจคลายกังวลลง บอกให้รู้ว่าจิตใจเราช่างอ่อนแอเสียเหลือเกินนะ

...คนเรานะ เมื่อจืตหลุด ตามไม่ทันจิต ก็ไม่ต่างจากสัตว์หรอกนะ

...ดูอย่างรูปภาพข้างบนสิแม้จะหน้าตาเครียดขนาดนั้นจิตใจเจ้าจะเครียดหรือเปล่าหนอ...

...ภาวนาสินะ ทุกลมหายใจเข้าออก ภาวนา ให้รู้ลมหายใจ ให้อยู่กับปัจจุบันขณะ ...

.....................

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ลมหายใจแห่งตัวตน



ความเห็น (7)

เขียนเมื่อ 

ทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่ว่า ทุกข์ หรือ สุข

มิได้อยู่ที่ใด หรืออะไรเป็นเหตุ

มันอยู่ที่....ใจ...ของเรา นั่นแล....

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณครับคุณมะเดื่อ

เขียนเมื่อ 

หน้าย่นเลย

555

เขียนเมื่อ 

เช้านี้ตื่นขึ้นมาวิ่งและให้กำลังใจตัวเอง

เขียนเมื่อ 

หมาเครียดน่าจะเห่าหอน กับขุดดินนะคะ (สังเกตตัวที่บ้านค่ะ)

ออกกำลังกายเหงื่อออกแล้วคงสบายกายสบายใจขึ้นแล้วนะคะ

เขียนเมื่อ 

หมาป่าตัวนี้ก็คงจะเครียดหนัก....มันเดินวนรอบรั้ว..ที่กักขังมันอยู่...

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณทุกท่านครับ ชอบใจอาจารย์ขจิต ท่าจะใช่หมาพันธ์ุบัคน่าจะเครียดมากจนน่าย่น 555