ไอศกรีมลูกพรุน


ไอศกรีมลูกพรุน

สรรพคุณลูกพรุน

กากใยของลูกพรุนช่วยลดโคเลสเตอรอล เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว

ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร ช่วยเรื่องท้องผูก จะช่วยขับพิษตกค้างสาเหตุของ

โรคมะเร็งออกจากระบบย่อยอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระ ห่างไกลมะเร็ง ผิวสวยหน้าใส

น้ำตาลของลูกพรุนเป็นน้ำตาลฟรุคโตส ซึ่งไม่ทำให้เป็นเบาหวาน มีวิตามินบี1 บี2 บี3 วิตามินซี โพแตสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียมในลูกพรุน ทำให้ฟันแข็งแรง หัวใจและ

ระบบประสาททำงานเป็นปกติ วิตามินบี2 ในลูกพรุน ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง

ดีต่อ ผม เล็บ และการมองเห็น วิตามินอี ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ยืดอายุ

ของเม็ดเลือดแดง บำรุงผิว บำรุงสายตา บำรุงเลือด โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคโลหิตจาง

คำสำคัญ (Tags): #ไอศกรีมลูกพรุน
หมายเลขบันทึก: 581999เขียนเมื่อ 10 ธันวาคม 2014 18:39 น. ()แก้ไขเมื่อ 10 ธันวาคม 2014 18:39 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (1)
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี