ทำไม ต้องแก่ เกินความจำเป็น ด้วยครับ?..
ลองประยุกต์ท่ารำครุฑยุดนาค มาใช้ในการฝึกบริหารกายและพัฒนาทักษะการป้องปัดปิดเปิด (สำหรับใช้ในศิลปะการต่อสู้ได้ด้วย)..ลองดูนะครับ สำหรับท่านที่สนใจ..การเคลื่อนไหวจะรวมการ ขับม้า เคลื่อนลิง วิ่งยักษ์ ไว้บางส่วนด้วย..เมื่อบริหารกายสัก10นาทีแล้ว ก็อาจต่อด้วย การชกลมเล่นเชิง และแม่ไม้ ลูกไม้ ตามแต่ถนัด นะครับ..จะให้ดีควรไหว้ครูรำมวยก่อนการบริหารกายนะครับ..จากลิงค์นี้ครับ...
http://www.youtube.com/watch?v=_xj_j1Gbl2s&list=UUVZiCuQRLErJUoAVGGHI4Vg
ขอบคุณคุณลุงรักชาติราชบุรีครับ สวยงามทั้งท่าทางและดนตรีเลยครับ
ชอบมากเลยครับ
อยากเรียนบ้างครับ
ขอบคุณ คุณโรจน์ และ ท่านอาจารย์ ดร.ขจิต มากครับ..จะยินดีมากครับที่มีผู้สนใจอยากศึกษาเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ หากมีโอกาสผ่านไปทางราชบุรี ยินดีต้อนรับทุกท่านครับ..