วิถีชีวิต

การมีสุขภาพที่ดีมิใช่เป้าหมาย แต่เป็นวิถีชีวิต

การออกกำลังกายที่ทำเพื่อหุ่นดีจึงไม่ยั่งยืนเท่ากับทำเพื่อสุขภาพดี
ภาพ-tumblr

[Pojana Yeamnaiyana Ed.D.]

...มีผลพลอยได้ บ้างเหมือนกันค่ะ...ออกกำลังกายสม่ำเสมอทำให้ สุขภาพดี แข็งแรง ...รูปร่างก็ดีตามเพราะพุงก็ยุบไปด้วยแต่ถ้าออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นดีตามที่ชอบ อาจจะมากเกินไปจนผอมมากๆ ก็คงทำให้สุขภาพไม่ดีแน่นะคะ

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

สั้นๆแต่มีความหมาย กระตุกการออกกำลัง เพื่ออะไร

[rojfitness]

ขอขอบคุณทุกท่านด้วยครับ

จริงครับท่าน ดร. พจนา แย้มนัยนา ผอมมากไปทำให้สุขภาพไม่ดีแน่ครับ ภาพ- tumblr

ขอขอบคุณท่าน วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei-- ด้วยครับ