ตารางค่ายวิวัฒน์พลเมืองฝ่ายปกครอง ( ๑๕ วัน )ระหว่างวันที่ ๒-๑๖ พฤษภาคม ๒๕๕๖

                                                   ณ โรงเรียนวิวัฒน์พลเมืองฝ่ายปกครองจังหวัดอุตรดิตถ์ (กองร้อย อส.จ.อต.)

วัน/เวลา

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๐๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๒ พ.ค.๕๖

รายงานตัว ลงทะเบียน/ตัดผม

ปฐมนิเทศชี้แจงวัตถุประสงค์

รับประทานอาหารกลางวัน

ละลายพฤติกรรม

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

กิจกรรมทำความรู้จักแนะนำตนเอง

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๓ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ตรวจสุขภาพ

พิธีเปิด/มอบนโยบาย

ยุทธศาสตร์พลังแผ่นดินเอาชนะยาเสพติด

รับประทานอาหารกลางวัน

โทษและพิษภัยยาเสพติด

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

กิจกรรมต้อนรับชาวค่าย

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๔ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

การจัดการกับตัวกระตุ้น

รับประทานอาหารกลางวัน

การจัดการอารมณ์และความเครียด

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๕ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

ทักษะเสริมสร้างแรงจูงใจ

รับประทานอาหารกลางวัน

การสร้างคุณค่าในตัวเอง

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๖ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

มองโลกในแง่ดี

สายใยรัก

รับประทานอาหารกลางวัน

ความคาดหวังของครอบครัว

การวางแผนร่วมกับครอบครัว

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น.

๐๙.๐๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๐๐ น.

๑๖.๐๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๗ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

จัดระเบียบสังคม

รับประทานอาหารกลางวัน

คุณธรรมและจริยธรรม/ประสบการณ์ชีวิต

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ –๐๙.๐๐ น

๐๙.๐๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๐๐ น.

๑๖.๐๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

 

 

๘ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

ปลูกฝังอุดมการณ์

 

การรู้รักสามัคคี-ความมั่นคงของชาติ

 

รับประทานอาหารกลางวัน

ถนนชีวิต

คนสู้ชีวิต

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น.

๐๙.๐๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๐๐ น.

๑๖.๐๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

 

 

๙ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

กิจกรรมทางเลือก

รับประทานอาหารกลางวัน

กิจกรรมทางเลือก

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น.

๐๙.๐๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๐๐ น.

๑๖.๐๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

 

 

๑๐ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

ฝึกอาชีพ

รับประทานอาหารกลางวัน

ฝึกอาชีพ

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๑๑ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

การเผชิญปัญหาและการแก้ไขปัญหา

ทักษะการสื่อสาร

รับประทานอาหารกลางวัน

ทักษะการ

ปฏิเสธ

ทักษะการสื่อสาร

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๑๒ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

ปลูกต้นไม้สร้างจิตสำนึก

รับประทานอาหารกลางวัน

Walk Rally

(คุณนันทวัน ปุรินทราภิบาล)

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๑๓ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

บำเพ็ญประโยชน์

รับประทานอาหารกลางวัน

บำเพ็ญประโยชน์

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๓๐ น.

๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๓๐ น.

๑๖.๓๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

๑๔ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

กลุ่มให้คำปรึกษา

การจัดการกับปัญหาสุรา

รับประทานอาหารกลางวัน

บทบาทหน้าที่ตนเองและครอบครัว

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น.

๐๙.๐๐ – ๑๐.๓๐ น.

๑๐.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๐๐ น.

๑๖.๐๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

 

 

๑๕ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

สภาพปัญหายาเสพติด

รับประทานอาหารกลางวัน

ศึกษาดูงาน

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ฝึกจิต

พักผ่อน

วัน/เวลา

๐๕.๓๐ – ๐๗.๓๐ น.

๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น.

๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น.

๐๙.๐๐ – ๑๑.๓๐ น.

๑๑.๓๐ – ๑๒.๐๐ น.

๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น.

๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น.

๑๔.๓๐ – ๑๖.๐๐ น.

๑๖.๐๐ – ๑๗.๓๐ น.

๑๗.๓๐ – ๑๘.๓๐ น.

๑๙.๓๐ – ๒๐.๓๐ น.

๒๐.๓๐ – ๐๕.๓๐ น.

 

 

๑๖ พ.ค.๕๖

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหาร/เคารพธงชาติ

ประชุมกลุ่มเช้า

ครอบครัวสัมพันธ์

ซักซ้อมพิธีปิดการอบรม

รับประทานอาหารกลางวัน

พิธีปิด

เดินทางกลับภูมิลำเนา

 

หมายเหตุ  เวลา ๑๐.๓๐ น. และ ๑๔.๓๐ น. รับประทานอาหารว่าง