เซ็นต์สัญญากันแล้วคะ
หลังจากใช้เวลาในการปรึกษาหารือกัน และแก้ไขโครงการ รวบรวมพลังความคิด และ พลังคน กันอยู่ช่วงหนึ่ง
ตอนนี้ 4 โครงการแรก จาก 4 หน่วยงานในมหาวิทยาลัย ภายใต้โครงการบริการวิชาการป้องกันโรคกระดูกพรุน ก็คลอดออกมาจนได้คะ พรุ่งนี้ หน่วยงานแรก จะทยอยกันมาตรวจความหนาแน่นกระดูกกับเรา เป็นค่า control หลังจากได้ทำแบบประเมินความเสี่ยงกันไปแล้ว และวันที่ 12 กพ นี้ เป็นวันดีในการเปิดตัวโครงการพร้อมสมาชิกจำนวนค่อนข้างมากโขอยู่คะ 35 คน
ส่วนอีก 3 หน่วยงานก็ทยอยเปิดตัวกัน และบางโครงการก็แอบเริ่มปรับพฤติกรรมกันไปแล้ว ยังไม่ทันเปิดตัวกันเลย ยังไงก็.... ขอให้ทุกโครงการมีความสุขกับพฤติกรรมสร้างเสริมมวลกระดูกนะคะ
อ.หนึ่ง active จริงๆ หวังว่าที่นี่จะเป็นชุมชนที่มีสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง
อยากได้เมนูอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงของทางใต้สัก 4-5 เมนู ค่ะ
ขอบคุณคะ
เมนูอาหารแคลเซียมสูง ข้าวยำ ยำผักกูด ผักเหลียงผัดไข่ ปลาจิงจังทอดกรอบ คะ
จะถามสมาชิกมาเพิ่มให้นะคะ
ยินดีด้วยค่ะที่มีการบูรณาการเพื่อสุขภาพเช้นนี้