วันนี้โครงการวิจัยป้องกันโรคกระดูกพรุนในนักเรียนมัธยมปลาย ได้ดำเนินงานใน phase ต่อไป คือ การจัดโปรแกรมสร้างเสริมมวลกระดูกในนักเรียนกลุ่มที่มีภาวะมวลกระดูกต่ำกว่าเกณฑ์ และกลุ่มที่มีดัชนีมวลกายต่ำหรือสูง โดยเราขอนัดนักเรียนผ่านคุณครูผู้ประสานงาน และนัดผู้ปกครองมารับทราบผลการตรวจและการวางแผนการจัดโครงการของนักเรียนรวมกัน นักเรียนกลุ่มนี้ เคยได้รับการอบรมให้ความรู้เรื่องปัจจัยที่มีผลต่อมวลกระดูก และโรคกระดูกพรุนมาแล้ว วันนี้เราจึงเริ่มให้นักเรียนกลับมาทบทวนพฤติกรรมของตนเองว่า มีพฤติกรรมใดของตนเองที่ทำร้ายกระดูกบ้าง และจะปรับพฤติกรรมตนเองได้อย่างไรบ้าง

เมื่อทบทวนพฤติกรรมตนเองแล้ว ก็กลับมาคุยกันในกลุ่ม นำข้อมูลแต่ละคนมาคุยกัน และวางแผนร่วมกันว่าจะทำอย่างไรดีให้ตนเองมีพฤติกรรมที่ดี และที่สำคัญ เรามีสัญญาต่อกันว่า อีก 3 และ 6 เดือนข้างหน้า ผลตรวจความหนาแน่นกระดูกพวกเราควรจะเพิ่มขึ้น เริ่มคิดหนักกันแล้ว แต่รับรู้ได้ว่า "พวกเราน่าจะพยายามกัน" .... เพราะ.... เราสัญญากันแล้วนะ ...... อีก 1 สัปดาห์ เรามีนัดกันอีกครั้ง เพื่อดูความสมบูรณ์ของโครงการ ซึ่งคาดว่าน่าจะทำกันได้เรียบร้อยสมบูรณ์ เพราะเราเชื่อมั่นในนักเรียนของเรา..,,