อาหารเพิ่มน้ำนม
มารดาหลังคลอดหลายคนอาจวิตกกังวลกลัวว่าปริมาณน้ำ้นมจะไม่เพียงพอกับลูกน้อย วันนี้เราจึงมีเกร็ดความรู้มาฝากกันค่ะ
ความเห็น (4)
ขอบคุณข้อมูลดีๆ มีประโยชน์นะคะ
จะเก็บไว้บอกเพื่อนๆ นะคะ
ฝันดีค่ะ
ดีค่ะ เกร็ดความรู้สำหรับคุณแม่
บางพื้นบ้านจะมี "ของแสลง"แม่หลังคลอด
บางความเชื่อ ทำให้แม่ขาดสารอาหารได้
เรื่อง"ของแสลง" หลังคลอด คุณน้ำฝนไขข้อข้องใจอย่างไรดีครับ
ความเชื่อ Belief เป็นความเชื่อเกี่ยวกับการปฏิบัติตนหลังคลอด เช่น มารดามีความเชื่อว่าถ้าทานไข่จะทำให้แผลปูด ปลาทำให้แผลไม่ติด ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นจำพวกโปรตีน จะช่วยซ่อแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยสร้างน้ำนม ทำให้มารดาหลังคลอดที่มีความเชื่อขาดตรงส่วนนี้ไป เราอาจจะแนะนำให้มารดาทานอาหารอย่างอื่นทดแทน เช่น นม เนื้อสัตว์อื่นๆ
ความเชื่อเกี่ยวกับการอยู่ไฟ เป็นภูมิปัญญาของบรรพบุรุษในอดีตแต่ในปัจจุบันมีการรักษาด้วยการเย็บแผลฝีเย็บ ให้สารน้ำ ยากระตุ้นการหดรัดตัวของมดลูก ดังนั้นการอยู่ไฟจึงไม่จำเป็นค่ะ แต่หากทำเพื่อการผ่อนคลาย การเมื่อยล้าหรือความชอบก็สามารถทำได้ แต่ควรหลังคลอดไปแล้ว 1 เดือน