...

กำหนดจิต แลดูใจ ยามไหวเคลื่อน

     ถ้ากระเทือน เพราะเผลอใจ ไปไหน ๆ

          กำหนดรู้ อย่าหงุดหงิด ผิดใจใคร

               ให้เข้าใจ แล้วปล่อยวาง อย่างรู้ทัน

...

ชยพร  แอคะรัจน์

...