ตามดู...ให้รู้เท่าทัน

 

หากเมื่อใดจิตตก...ให้ยกจิต

หากเมื่อใดจิตเหลิงหลงผิด...ให้คิดข่ม

หากเมื่อใดจิตหมองเศร้า...ให้เฝ้าปลอบชม 

หากเมื่อใดจิตปรกติ...เพียงแค่ใช้สติติดตามดูให้รู้เท่าทัน

 

[ธิ]

จิตตก  หมองเศร้า  ปกติ  รู้ง่ายนะคะ

แต่ไม่ค่อยรู้ .... เหลิงหลงผิด  นี่ละคะ  เฮ้อ !!!!!

[krutoiting]

ตกให้ยก หลงให้ข่ม

แม้เศร้าให้ปลอบ

หากปกติดีก็เพียงตามดูรู้ทัน

ขอบคุณค่ะ น้อยคำแต่ได้ความชัดเจนนะคะ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับ

-ขอบคุณสำหรับการ"รู้เท่าทัน"ครับ..