“เติมคุณค่าให้ชีวิต”
เติมคุณค่าให้ชีวิตด้วยข้อคิดบางประการ จากนักจิตบำบัด ดร.จอห์นเอช สเกลด์ ได้กล่าวไว้ว่ามิตรภาพไม่มีวันหมด แต่เราอาจลืมไปว่ามันเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อเราตระหนักว่าไม่มีใครช่วยเราได้ในเวลาที่เรามีความทุกข์ ไม่มีใครดีใจอย่างจริงใจกับเรา ยามเมื่อเรามีความสุข เมื่อนั้นเราควรเรียนรู้ที่จะหาเพื่อนแท้ให้กับชีวิตของเราได้แล้ว
อดีตเป็นสิ่งที่ผ่านมาแล้ว จงปล่อยความเจ็บปวด ความทรมานที่ประสบผ่านไปในอดีต อย่าละเลยและเพิกเฉยต่อใคร ทุกคนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน เราไม่ได้ตายจากความเจ็บปวดในชีวิตที่ผ่านมา แต่มันทำให้เราเข้มแข็งขึ้น อย่าให้ชีวิตขึ้นอยู่กับคนอื่น เพื่อทำให้เรามีความสุข ชีวิตแต่งงานและครอบครัว เป็นเรื่องที่สำคัญจงอย่ารีบร้อนในการตัดสินใจ แสดงความชื่นชมกับคนที่เรารักและห่วงใยในทุก ๆ วัน ไม่ใช่แค่วันหยุดหรือวันเกิด ถ้าเรายืมมาจงให้คืน ถ้าเราทำพังจงซ่อม ถ้าเรารู้แล้วจงปล่อยมัน ถ้าเราต้องการจงร้องขอ ถ้าเราใช้แล้วเราควรทำความสะอาด ถ้าเราใส่แล้วควรแขวนไว้ที่เดิม ถ้าเราทำผิดพลาดเราควรแสดงความรับผิดชอบ ถ้าเราเชื่อเราจะประสบความสำเร็จ ถ้าเราเป็นเจ้าของเราจงปกป้อง ถ้าเรามีเราจงแบ่งปัน ถ้าเรารักใครสักคนเราจงแสดงออก
ผู้คนที่ผ่านเข้ามาในชีวิตของเราทั้งด้วยเหตุผลและด้วยโอกาส ซึ่งนำพาทั้งความสุขและบทเรียนมาให้เมื่อใดก็ตามที่ผิดหวังจงมองโลกในแง่ดีเข้าไว้ อย่างน้อยที่สุด ก็มีคนที่รักเราอย่างจริงใจนั่นก็คือ พ่อแม่ของเรานั่นเอง
ที่มา หนังสือเรื่องดี ๆ มีไว้แบ่งปัน
โดย ดร.จอห์นเอช สเกลด์
ผู้ย่อ
นางจุฑามาศ เจนสุนทรระวี
