บางช่วงขณะเวลานั้นล่ะเราได้อยู่กับธรรมะโดยไม่รู้ตัวคือถ้าเรามีสมาธิ อยู่กับสิ่งไดๆโดยไม่นึกคิดถึงเรื่องอื่นๆนั่นคือการอยู่กับปัจจุบันขณะพระท่านถือว่าเป็นขั้นขณิกสมาธิเลยทีเดียว

ผมเป็นโรคตับอักเสบไวรัส-ซี สายพันธุ์ที่๑ (รักษายากที่สุด)

ต้องรักษาโดยการฉีดยา
อินเตอร์เฟอรอนและยากินไรบาไวริน ควบคู่กันไป เดือนละ๒ ครั้ง ทั้งหมดปีหนึ่งก็ ๔๘
เข็ม ราคารวมต่อครั้งประมาณ ๑๕,๐๐๐บาท รวมทั้งหมด ก็ประมาณ ๖-๗แสนบาท

ไวรัสตับอักเสบซี
ค้นพบมาประมาณ 12 ปี พบว่า
เป็นไวรัสที่ทำให้เกิดตับอักเสบได้อีกชนิดหนึ่งสามารถทำให้เกิดตับอักเสบทั้งชนิดเฉียบพลันและเรื้อรังตลอดจนตับแข็งและมะเร็งตับ
ความรุนแรงของไวรัสชนิดนี้คือ เป็นตับอักเสบเรื้อรังมากกว่าชนิดอื่น
และยังไม่มีวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ ทำได้ก็เพียงการให้ยาลดไวรัสและป้องกันการเกิดมะเร็งตับเท่านั้น ที่สำคัญมีโอกาสหาย ๕๐% นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ประกันสังคมไม่ควบคุมถึงยาตัวนี้

วิธีดูแลรักษาตัวเองโดยทั่วๆไป

วิธี ๕ อ.

๑.งดแอลกอฮอลล์(แม้เพียงเบียร์๑กระป๋องก็ทำให้ตับเสื่อมเร็วขึ้นได้)

๒.งดอาหารประเภทถั่วที่อาจมีเชื้อรา งดอาหารทะเลที่ปรุงไม่สะอาด งดอาหารรสจัดทุกชนิด งดอาหารที่มีไขมันสูง(เพราะไขมันจะทำให้เกิดตับแข็งเร็วขึ้น)

๓. อารมณ์ ต้องพยายามไม่เครียด(ทำยากมาก) พักผ่อนให้เพียงพอ หากมีอาการเหนื่อยเพลีย หลีกเลี่ยงสิ่งเล้าที่อาจจะทำให้เครียด

๔. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (แต่ห้ามหักโหม)

๕. อื่นๆ

แล้วผมจะทำอย่างไรกับชีวิตนี้?

-ผมกำลังเริ่มชีวิตใหม่กับบ้านหลังใหม่
และโรคตัวใหม่ในโลกใบเก่าใบนี้

-ชีวิตครอบครัว

-อนาคตของลูกเมียจะอยู่กันอย่างไรใน๕-๑๐ปีต่อจากนี้

-มีเรื่องร้อยพันให้คิดอยู่ทุกค่ำคืน ทุกเวลา ไม่ว่าที่บ้าน ที่ทำงาน หรือทุกๆที่ที่จะคิดให้เครียดได้

-นอนไม่หลับ

-กินยานอนหลับ

-......อื่นๆอีกมากมาย

-คิดถึงขั้นเข้าใจว่าทำไมนะ คนเรามันถึงฆ่าตัวตายกันได้ 

ช่วงเวลาปีกว่าที่ข้าพเจ้ามีปัญหาสุขภาพปัญหาเศรษฐกิจ ถามว่าข้าพเจ้ามีสมาธิในการทำงานหรือไม่ที่สำคัญเป็นช่วงเปลี่ยนงานใหม่ทำน้ำยาGPO

ตอบ

ไม่มีสมาธิเลย ทั้งหนักทั้งเครียดแต่เวลาทำงานมันลืมตัว มันหลงไปกับงานจนลืมความเครียด แต่ไม่รู้หรอกครับว่าบางช่วงขณะเวลานั้นล่ะเราได้อยู่กับธรรมะโดยไม่รู้ตัวคือถ้าเรามีสมาธิ อยู่กับสิ่งไดๆโดยไม่นึกคิดถึงเรื่องอื่นๆนั่นคือการอยู่กับปัจจุบันขณะพระท่านถือว่าเป็นขั้นขณิกสมาธิเลยทีเดียว แต่เราไม่รู้ว่ามันเป็นธรรมะ เพราะมันเกิดขึ้นชั่วครั้งชั่วคราว
ความรู้เรื่องสติ-สมาธิเหล่านี้ผมไม่ได้ทึกทักขึ้นมาเองแต่มาจากหนังสือที่ผมเกือบจะนำมาชั่งกิโลขาย

..............................