happy ba ==>  พาไปหาอาหารกายและอาหารสมองที่ร้านสะดวกซื้อ


เช้านี้เดินเข้าไป ร้านสะดวกซื้อ แวะหาอาหารทานเร็วและนมรับประทานยามเช้า ที่อากาศเย็นสบายแบบครึ้มฟ้าครึ้มฝนแบบนี้


เจอหนังสือเล่มนี้ ดูภาพหน้าปกแล้วพลิกไปอ่านปกหลัง น่าสนใจทีเดียวค่ะ

ลองเปิดๆ ดูข้างในเล่ม  เหมาะสำหรับการนอนนวด สบายๆ  ผ่อนคลายในบรรยากาศสบายๆ วันฝนตกแบบเมื่อวานนี้จังเลยค่ะ  ถ้าทำที่ทำงานไม่ได้ก็ลองนำกลับไปทำให้คนที่บ้านดูนะคะ


วันนี้ลองทำดูสักท่าสองท่าก่อนค่ะ  ต้องทำงานต่อแล้วจ้า  ไว้อ่านต่อคราวหน้าจะนำมาเพิ่มเติมให้อีกนะคะ



มีความสุข สุขภาพแข็งแรง ทั้ง กายและใจ  ในวันแรกของการทำงานเช้านี้ค่ะ

ChAdAiNg

^____^