กิจวัตรประจำวัน หมายถึง กิจกรรมต่างๆที่บุคคลหนึ่งได้กระทำเป็นประจำในแต่ละวัน เริ่มตั้งแต่ การตื่นนอนตอนเช้าถึงการเข้านอน การพลิกตะแคงตัวบนเตียง การนั่ง การยืน การเดิน และการทำสุขอนามัยส่วนบุคคล เป็นต้น
ผู้ที่เป็นอัมพาตครึ่งซีกมักมีปัญหาในการทำกิจวัตรประจำวัน บางคนอาจมีปัญหามากจนไม่สามารถทำอะไรได้เองหรือบางคนสามารถทำกิจกรรมบางอย่างได้หรืออาจต้องใช้เวลาเรียนรู้นาน และใช้พลังงานของร่างกายมากเกินไป กระทำด้วยความไม่ปลอดภัย บางคนอาจไม่ประสบผลสำเร็จเกิดความท้อแท้ใจ และมีปัญหาด้านจิตใจตามมา หากผู้ป่วยได้รับการฝึกกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง ปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นก็จะเบาลงหรือช่วยลดภาระให้กับญาติที่ดูแล รวมทั้งทำให้ผู้ป่วยเกิดความภาคภูมิใจในตนเอง
ความสามารถในการพลิกตะแคงตัวเป็นกิจวัตรประจำวันที่ควรส่งเสริมให้ผู้ป่วยสามารถทำได้เอง เนื่องจากเป็นพื้นฐานที่สำคัญของการควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะ ลำตัวแขนและขาของผู้ป่วยที่จะพัฒนาไปสู่ความสามารถในการควบคุมการเคลื่อนไหวในระดับสูงขึ้น และยังป้องกันการเกิดแผลกดทับจากการนอนอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ
วัตถุประสงค์ของการฝึกพลิกตะแคงตัว<ol>
</ol>
การจัดท่าเริ่มต้น
ผู้ป่วยอยู่ในท่านอนหงาย แขนวางอยู่ข้างลำตัว <div>
<div>
วิธีการพลิกตะแคงตัวของผู้ป่วยอัมพาตครึ่งซีก<ol>วิธีที่ 1 การพลิกตัวโดยใช้การเหวี่ยงแขนข้างดีช่วย(พลิกตะแคงตัวไปด้านอัมพาต)
วิธีที่ 2 การพลิกตัวโดยใช้การเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างช่วย
วิธีที่ 3 การพลิกตัวโดยใช้มือเหนี่ยวขอบเตียง</ol>
การพลิกตัวไปด้านอัมพาต<ol>
</ol> </div>
การพลิกตัวไปด้านดี
-
จากท่าเริ่มต้น ให้ผู้ป่วยจับแขนข้างที่เป็นอัมพาตวางพาดบนลำตัว ใช้มือข้างดีจับขาข้างอัมพาด ให้เข่าชันขึ้น
- ใช้มือข้างดีจับขอบเตียงและดึงให้ตัวพลิกไปทางด้านดีโดยที่พยายามหมุนศีรษะและลำตัวตามไปด้วย
</div>
ขอบคุณมากครับ