สัญญาว่าจะทำ

ปี ๒๕๕๕ กำลังจะกลายเป็นอดีต.. สิ่งที่ได้ทำแล้วรู้สึกภูมิใจเป็นอย่างยิ่งคือ งดทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด และงดดื่มกาแฟได้เป็นผลสำเร็จ (๒ เรื่องนี้ไม่เคยคิดว่าจะทำ.. หลังคิดและลงมือปฏิบัติก็สามารถค่ะ) การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมครั้งนี้ ส่งผลให้เรามีกิจกรรมสังสรรค์บางอย่างลดลง มีข้ออ้างในการรับประทาน สุขภาพดีขึ้น (อันนี้ไม่ได้คิดเองนะคะ มีคนทักหลายคนทีเดียว ^_^)

สำหรับสิ่งที่ได้สัญญาไว้ในบันทึก G2K เมื่อต้นปี ๒๕๕๕

ผลลัพธ์ คือทำได้บ้าง-ไม่ได้บ้าง..

หลังทบทบวน พบว่าสิ่งที่ตั้งใจทำนั้นกว้างเกินไป (จะเป็นคนดี มีหลายครั้งที่ทำไม่ดี แฮ่ แฮ่) บางข้อเป็นนามธรรมประเมินยาก ทำยาก ทำไม่ได้ ๑๐๐ เปอร์เซ็นต์

ตามความคิดของตนเอง ถึงจะทำไม่ได้ ก็ยังดีกว่าไม่ทำจริงไหมคะ อย่างน้อยก็มีความตั้งใจจริง (เข้าข้างตัวเองอีต่างหาก)

งั้นในปีใหม่ ๒๕๕๖ นี้.. ขอเอาเรื่องที่ไม่กว้างและไม่เป็นนามธรรม มากเกินไปละกันนะคะ
- จะกราบเท้าแม่ก่อนนอนทุกคืน (ถ้าไม่อยู่บ้านจะคิดแล้วกราบค่ะ)
- จะสวดมนต์ก่อนนอนทุกคืน อาจสั้น-ยาวบ้างนะคะ (ปีที่แล้วมีหลายคืนที่ไม่ได้สวดมนต์ ปีนี้ตั้งใจใหม่ค่ะ)
- จะนั่งสมาธิตอนเช้าหลังตื่นนอนทุกเช้า (ขอไม่กำหนดว่ามากน้อย กี่นาที)
- จะอ่านหนังสือทุกวัน เพื่อเพิ่มรอยหยักในสมอง
- จะไม่พูดโกหก (ถ้าไม่จำเป็น).. ฮ่า ฮ่า พูดเล่นค่ะ.. สัญญาว่าจะไม่พูดโกหกเลยทุกวัน (ข้อนี้ไม่ค่อยแน่ใจ แต่จะพยายามนะคะ)

ขอสัญญาเพียง ๕ ข้อนะคะ (มีสามข้อที่.. แอบขโมยความคิดมาจากบันทึกเก่าๆ ที่ได้อ่านมาในรอบปีของเพื่อนๆพี่ๆน้องๆใน G2K นี่แหละค่ะ) สิ้นปีหน้ารอประเมินผลอีกที

kunrapee ขอส่งความสุขให้กับทุกท่าน.. สุขหรือไม่อยู่ที่วิธีคิดของเรา..

เราคิดได้.. เราคิดเอง.. คิดดี.. ทำดี.. พูดดี

Merry Christmas and Happy New Year 2013

New Year + New You

เขียนใน GotoKnow โดย kunrapee
ใน แบ่งปัน เล่าเรื่อง

คำสำคัญ (Tags): #new year new you#สวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๖#Merry Christmas and Happy New Year 2013

หมายเลขบันทึก: 513797เขียนเมื่อ 22 ธันวาคม 2012 20:30 น. ()แก้ไขเมื่อ 18 สิงหาคม 2013 21:23 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่าน