สรรพคุณของกระเทียม

กระเทียมเป็นยารักษาโรค

กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มนุษย์เราใช้กันมานานนับเป็นพัน ๆ ปี กระเทียมเป็นยารักษาและบรรเทาโรคต่าง ๆ เช่น หวัด ไอ แผลอักเสบติดเชื้อ เช่น ใช้กระเทียมสดบดและทาบริเวณแผลเชื้อราหรือป้องกันโรคติดเชื้อ ปัจจุบันสรรพคุณของกระเทียมเป็นที่รู้จักในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ลดความดัน และลดไขมันในเลือด การกินกระเทียม สำหรับปริมาณการบริโภคที่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดนั้น ยังไม่สามารถสรุปแน่ชัดได้แต่ข้อมูลการวิจัยแนะนำวันละกลีบในการลดคอเลสเทอรอล แต่ถ้าเพื่อสุขภาพด้านอื่นแนะนำวัน 1-10 กลีบ สำหรับความรู้เรื่องกระเทียมนี้คงจะมีประโยชน์ต่อผู้อ่านบ้างไม่มากก็น้อย ถ้าไม่ชอบทานกระเทียมกันก็ลองหันมาทานเพื่อสุขภาพของเรานะคะ

เขียนใน GotoKnow โดย นิรมัยชัยโย
ใน งาน เลี้ยงผึ้ง

คำสำคัญ (Tags): #กรีฑา#ชีวะ#นครสวรรค์#นิสิต#ปี3

หมายเลขบันทึก: 51309เขียนเมื่อ 22 กันยายน 2006 13:53 น. ()แก้ไขเมื่อ 10 มิถุนายน 2012 15:35 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่าน