หนูรี
นารี เอี่ยมวิวัฒน์กิจ ชูเรืองสุข

ยำมะเขือยาว


07/10/55 

 

ยินดีต้อนรับ...สู่ห้องครัวบ้านๆค่ะ

 

เมนูเก็บผักมาปรุง ที่ปรุงจากพืชผักที่เก็บจากสวนเราเอง เก็บมาปรุงเป็นเมนูอร่อยง่ายๆ

 

วันนี้นำเสนอ...

 

ยำมะเขือยาว

 

 

มะเขือยาวผลสีขาว ที่เฮียศักดิ์ซื้อเมล็ดพันธุ์มาให้แม่ปลูก แม่บอกซองหนึ่งงอกสี่ห้าต้นเอง ต้นเตี้ยมากๆ เมื่อออกผล ห้อยถึงพื้นดิน ยามที่ฝนตก เศษดินกระเด็นติดผล  จากที่ปลูกอันนี้รุ่นแรก 

 

เก็บมาปรุงแบบไขมันต่ำนะคะ ทำ"ยำมะเขือยาว" กันดีกว่า 

 

 

เริ่มทำกันเลย...

  • เผามะเขือ วันนี้ทำด้วยเตาถ่าน ซึ่งจะหอม น่ากิน
  • เมื่อสุก ลอกเปลือกออก หั่นเป็นท่อนๆ
  • ซอยหอมแดง พริกขี้หนู 
  • ทำน้ำยำ ประกอบด้วย น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำมะนาว 
  • ชิมรสชาติกลมกล่อม เปรี้ยว เค็ม หวานนิดๆ
  • กุ้งแห้งจืด แช่น้ำร้อน ให้ตัวนิ่ม 
 
จัดจาน...
  • วางมะเขือเผาหั่น ลงในจาน
  • โรยหอมแดง พริกขี้หนู และกุ้งแห้ง
  • ราดด้วยน้ำยำ 
  • จัดเสริฟได้ ...
 
 
 

"ยำมะเขือยาว"

พร้อมเสริฟ...
 
 

 

 

สำหรับ ยำมะเขือยาว เจ 

 
  • เปลี่ยนจากน้ำปลาเป็นซีอิ๊วขาว 
  • หอมแดงและกุ้งแห้งไม่ใส่ 
  • โรยพริกขี้หนู ราดน้ำยำ
  • ก็จัดเสริฟได้เลยค่ะ

 
 

"ยำมะเขือยาวเจ"

พร้อมเสริฟเช่นกัน
 
 

 
ปิดท้ายบันทึกด้วย ... สาระดีๆของมะเขือยาว 
 
ตามลิงค์นี้ไปค่ะ 
 
>>
 
http://natres.psu.ac.th/radio/radio_article/radio46-47/46-470005.htm
 
ขอขอบคุณแหล่งข้อมูลนะคะ
 
 

 
 

ขอขอบคุณทุกๆท่านที่ติดตามอ่านบันทึก

 

ขอให้มีความสุขสุขภาพดีนะคะ

 

สวัสดีค่ะ :)

 

 

 

...............

 
หมายเลขบันทึก: 504772เขียนเมื่อ 7 ตุลาคม 2012 09:28 น. ()แก้ไขเมื่อ 20 ตุลาคม 2012 21:30 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (12)

ชอบตรงมีเมนูเจด้วยค่ะ ;)

ขอบคุณมากค่ะ

ตำใส่พริกหนุ่มก็อร่อยค่ะพี่รี

Blank ขอบคุณค่ะคุณปริม

ให้เข้ากับเทศกาลค่ะ อร่อยแบบเบาๆง่ายๆ ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ:)

Blankขอบคุณค่ะน้องโอ

ยังไม่เคยทำค่ะ แล้วจะลองนะคะ:)

ชอบมากเลยค่ะ เมนูนี้ ขอบคุณนะคะ มะเขือปลุกเองด้วย สุดยอด

ขอบคุณค่ะ คุณBlank นาง...มณีวรรณ ตั้งขจรศักดิ์

ขอบคุณค่ะคุณBlankตันติราพันธ์

มะเขือที่เก็บจากต้นใหม่ๆสดๆจะหวานอร่อยค่ะ :)

ยำมะเขือยาว น่าทานมากค่ะน้องBlank หนูรี

ความสุขในห้องครัวค่ะ

ขอขอบคุณBlankครูทิพย์นะคะ 

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท