เสริมเพื่อความคิด
การกลัวในความตายและความต้องการในชีวิต
ย่อมไม่มีในเรา
ผู้มีสติอยู่ทุกขณะ เพื่อทอดทิ้งกายนี้ไป
บุคคลผู้รักษ์ชีวิตของบุตร อันเป็นที่รักของตนฉันใด
ก็พึงรักษ์ชีวิตของสัตว์ ที่มีชีวิตฉันนั้น
เธอจงดูร่างกายทั้งหลายของเธอ โดยความเป็นทุกข์
แล้วเธอก็ละความพอใจในโลกนี้
เพื่อที่ว่าเธอจะไม่ได้มาเกิดในโลกนี้อีก
คนผู้ถูกความชราครอบงำแล้ว
ย่อมเดินเที่ยวไปอยู่ตามหนทาง
แม้มือถือไม้เท้า มีกำลังน้อย ตัวสั่นเทา
ล้มลงแล้วบนพื้นดินนั้น
เห็นโทษในร่างกายตน
จิตของเขาก็ย่อมหลุดพ้นได้
ความงามของหญิงสาวรุ่นก็ไม่ต่างอะไรกับดอกไม้ที่น่าชื่นชม
แม้จะสวยงามเพียงใด แต่ก็ไม่มีกลิ่นที่ใคร ๆ จะต้องหันมามองทุกครา
คนผู้ถูกความชราครอบงำแล้ว
ย่อมเดินเที่ยวไปอยู่ตามหนทาง
แม้มือถือไม้เท้า มีกำลังน้อย ตัวสั่นเทา
ล้มลงแล้วบนพื้นดินนั้น
เห็นโทษในร่างกายตน
จิตของเขาก็ย่อมหลุดพ้นได้
วินาทีทอง นะคะ
ขอบคุณทุกท่าน สำหรับดอกไม้นะครับ