การวิจัยของ .... มูนิธิเศรษฐกิจใหม่ .... สรุปได้ว่า ... "ความสุขเพิ่ม" .... มีอยู่ 5 ข้อ
-
การมีเพื่อน ....เพื่อนที่ดี มีจริตตรงกับเรา จะทำให้เรามีความสุข .... เพิ่มขึ้น ....และเรามีความสัมพันธ์อันดี กับกลุ่มคนรอบข้าง คนรอบข้างรักเรา ทำดีกับเรา เราก็จะมีความสุข
-
การที่ร่างกาย ...... มีความเคลื่อนไหว....เป็นประจำ เช่น การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา จะทำให้เรามีความสุข เพิ่มขี้นนะคะ
-
การฝึกฝน และเรียนรู้อยู่เสมอ ..... การเรียนรู้ในสิ่งที่เราชอบ เช่น เรียนดนตรี เรียนว่ายน้ำ เรียนรำ สิ่งเหล่านี้ ..... ทำให้เราเติมเต็ม ....สิ่งที่เราขาด สิ่งที่เราโหวยหา และเมื่อเราได้เรียนรู้ เราเติมเเต็มอยู่เสมอ... เราก็จะมีความสุขนะคะ
-
การเป็นคน .... ช่างสังเกตุ .... การช่างสังเกตุ ...ทำให้เราใส่ใจ ...กับบุคคลรอบข้าง... เราเป็นคนละเอียด ละออ รอบครอบ ใส่ใจ คนอื่น แบ่งปันให้คนอื่นมากขึ้น เราจะมีความสุขมากขึ้นนะคะ
5.การให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่น ..... จะทำให้เรารู้สึกมีความสุขมากขึ้น เพราะการให้....ในสิ่งที่เราอยากให้ อยากให้คนที่เรารัก......
สรุป ปัจจัยที่ทำให้เกิดความสุข ทั้ง 5 ข้อ เสริมปัจจัย 4 ทั้ง อาหาร, เครื่องนุ่งห่ม, ที่อยู่อาศัย,บารักษาโรค นะคะ
แวะมาหาปัจจัยสำคัญของชีวิต
ขอบคุณท่าน ผศ. โสภณ ค่ะ
แวะมาแล้า ได้ปัจจัย เพิ่มความสุขกี้ข้อ ค่ะท่าน
ขอบคุณ จตุรเศษฐธรรม มากนะคะ ให้กำลังใจ พี่เปิ้นนะคะ
น้องสบายดีนะคะ อากาศเปลี่ยน ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
ขอบพระคุณ พระคุณเจ้า พี่ๆ เพื่อนๆๆ น้องๆๆ มากนะคะ
ขอบคุณบทความดีๆ ค่ะ