ก่อนจะถึงการเสวนา เรื่อง ธรรมชาติบำบัด....หนทางสู่สุขสุขภาพที่ดี ก็นำหนังสือดีดี ที่อาจารย์สุทธิวัสส์ คำภาได้เขียนขึ้นมา เรื่อง กินเป็นลืมแก่มาแนะนำให้ได้อ่านกันเป็นสังเขป เพื่อ ท่าน ๆ ที่สนใจจะได้ซื้อหา หรือ หยิบยืมจากห้องสมุด มาอ่านกันก่อน เพื่อเป็นแนวทางที่ดีในการสร้างเสริมสุขภาพของตัวเราให้ดีขึ้น.....
ถึงแม้ว่าการ เกิด แก่ เจ็บ ตาย จะเป็นเรื่องที่แสนจะธรรมดา เป็นสัจธรรมที่ทุกคนล้วนต้องเจอ แต่จะมีวิธีการใดบ้างที่จะช่วยชะลอ สิ่งเหล่านี้ไว้ได้บ้าง อาจารย์ สุทธิวัสส์ คำภา ซึ่งเป็นกูรูทางด้านธรรมชาติบำบัด ได้นำกลเม็ดเคล็ดลับจากภูมิปัญญาชาวบ้าน ที่คนไทยรู้จักใช้ รู้จักกินมาตั้งแต่โบราณกาล ไว้ในหนังสือกินเป็นลืมแก่ เริ่มตั้งแต่ปัจจัย 4 ประการเพื่อความอ่อนเยาว์ของรูปกาย กรรม กับการกำหนดความชราหรือความอ่อนเยาว์ของชีวิต วิธีการรักษาสภาวะจิตใจให้ดีงาม เปี่ยมพลังแห่งความเป็นหนุ่มสาว การกินอาหารเป็นยาอายุวัฒนะ เอาชนะความชรา พร้อมสูตรเด็ดเคล็ดลับของอาหารชะลอวัย เช่น
-
การล้างพิษด้วยข้าวต้มเก๋ากี้
-
ล้างระบบดูดซึม ด้วย ชามะละกอ
-
ล้างเชื้อราในลำไส้เล็กด้วยใบย่านาง
-
การฟื้นฟูปลายประสาท ด้วย น้ำต้มข่า
-
ล้างไขมันในเลือด ด้วย น้ำฟักเขียว ใบสะเดา มะเขือพวง ฯลฯ
