เลิกสูบบุหรี่อย่างได้ผล


เลิกสูบบุหรี่อย่างได้ผล

เลิกสูบบุหรี่อย่างได้ผล

อย่า-เริ่ม-ริ-ลอง-ถอง บุหรี่ เลยน้องเอ๋ย

ผมเริ่ม-ริ-ลอง สูบบุหรี่ จากเพื่อน

แล้วก็ถองมันยันเต ด้วยคิดว่ามันไม่ติด หรอก

แต่หลายปีเข้า (2-5 ปี) ติดครับ เลิกยากมาก

เลิกแล้วสูบ ครั้งแล้วครั้งเล่า จนพูดติดตลกว่า

"เลิกสูบบุหรี่ง่ายมาก ผมเลิกได้เป็นสิบๆ ครั้งแล้ว" ฮ่าๆๆ

ที่สุด ปี 2529 ผมคิดวิธีตัดบุหรี่ได้ว่า "เลิกเหล้าไปพร้อมๆ กับเลิกสูบบุหรี่"

เพราะดื่มเหล้า การครองสติจะต่ำ กลับไปสูบบุหรี่ได้ง่ายมาก

รู้ได้ไงว่าตัดบุหรี่ได้แล้ว - เมื่อคุณได้กลิ่นคว้นบุหรี่จะเหม็นมากครับ.

 

......เลิกบุหรี่พร้อมเลิกดื่มเหล้า.........ได้ผลครับ ผมเลิกสูบบุหรี่ได้....

......ปี 2529.......

หมายเลขบันทึก: 490237เขียนเมื่อ 5 มิถุนายน 2012 20:40 น. ()แก้ไขเมื่อ 13 มิถุนายน 2012 20:51 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (4)
  • ยินดีด้วยค่ะ..แต่ในภาพรวม..จำนวนผู้ป่วยจากการติดบุหรี่ยังเพิ่มขึ้น..

  • รัฐบาลกล้าเลิกผลิตบุหรี่ไหม?..สงสารผู้สูบบุหรี่ที่ยังเลิกไม่ได้..และผู้ริสูบใหม่..

ขอบคุณทุกท่านให้กำลังใจมา..ครับ

ขออนุญาตคัดลอกข้อความถูกใจ

เลิกแล้วสูบ ครั้งแล้วครั้งเล่า จนพูดติดตลกว่า

"เลิกสูบบุหรี่ง่ายมาก ผมเลิกได้เป็นสิบๆ ครั้งแล้ว"

ใลงในบันทึกขอโอกาสอีกสักครั้งกับการเลิกบุหรี่ ขอผมนะครับ

 

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี