GotoKnow

โยคะเพื่อสุขภาพ

Miss kathy k
เขียนเมื่อ 3 ตุลาคม 2548 07:51 น. ()
แก้ไขเมื่อ 14 มิถุนายน 2555 05:53 น. ()
โยคะ

ทำไม! จึงนำเอางานอดิเรกมาพูด  เรื่องมีอยู่ว่าขณะที่ข้าพเจ้าเรียนปริญญาโทในช่วงเก็บข้อมูลเพื่อทำวิทยานิพนธ์นั้น เป็นช่วงที่เครียดมากๆ  เราจะทำอย่างไรที่จะผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้  บังเอิญมีที่พักอยู่ใกล้สนามกีฬาไทย ญี่ปุ่น (ดินแดง) จึงไปเล่นกีฬากับเพื่อน มีโอกาสได้เข้าไปฝึกโยคะอยู่ 3 คอร์สกับครูพูนสุข ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาข้าพเจ้าก็ฝึกสมำเสมอ  จนข้าพเจ้าเรียนจบปริญญาโทก็ได้มีโอกาสได้ทุนจาก สสส. เรียนเป็นครูโยคะ รุ่นที่ 2 ที่คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลกับเพื่อนๆอีก 40 ชีวิต และงานอดิเรกตอนเลิกงานก็มีการเปิดอบรมโยคะให้กับบุคลากรในองค์กร  นี่ก็ถือว่าเป็นงานอดิเรกที่มีประโยชน์ทางด้านสุขภาพทั้งแก่ตนเองและผู้คนรอบข้าง  คุณอยากเป็นอีกคนหรือไม่ที่อยากมีสุขภาพดี  จงใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์กันดีกว่า

คำสำคัญ (Tags): #uncategorized 

ความเห็น

ยังไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท
ภาษาปิยะธอน (Piyathon)
เขียนโค้ดไพทอนได้ด้วยภาษาไทย