เป็นความจริงที่ไม่ได้เป็นหวัดมานานหลายปี เพราะการรักษาสุขภาพอย่างเคร่งครัด ประกอบกับควบคุมอาหารอย่างดี ระยะสิบปีที่ผ่านมา ครูอ้อย ไม่เคยเป็นหวัดเลย เพราะครูอ้อยไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่นอนดึก ไม่เข้าไปในบริเวณอโคจร
แต่มาระยะหลังนี้ ครูอ้อยมีความจำเป็นต้องนอนดึก ประกอบกับการเดินทางไปต่างจังหวัดบ่อยมาก และไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลบ่อย อาจจะนำพาโรคภัยไข้เจ็บมาด้วย
อีกอย่างหนึ่ง ฝนก็มาตกไม่ถูกต้องเวลา ทำให้ครูอ้อยต้องถูกละอองฝนเล็กน้อย
อาการเป็นหวัด ก็เตือนครูอ้อยมาหลายวัน เช่น การปวดเมื่อย และเจ็บขาหนีบอย่างมาก
วันรุ่งขึ้น ครูอ้อยจึงรู้สึกเจ็บคอ ก็คิดว่า สอนนักเรียนมากเกินไป วันละ 5 ชั่วโมง ตลอดสัปดาห์ และ แถมมี 6 ชั่วโมง ในสองวันด้วย
การไม่ได้พักผ่อน และกินอาหารไม่ครบหมู่ ทำให้คนที่เกิดมานานอย่างครูอ้อย ป่วย ด้วยอาการเป็นหวัด
น้ำมูกน้อยๆๆใสๆๆออกมาก่อน และเจ็บคอ ร้องขอการพักผ่อนเสมอ
ครูอ้อยกินยาแก้แพ้ในคืนแรก แต่ก็ไม่เป็นผล ต้องใช้ยาแก้อักเสบด้วย ครูอ้อยใช้ไปเพียง 2 มื้อเท่านั้น ต้องเปลี่ยนมาเป็น ยาจีน
ยาจีน.....เป็นน้ำหวาน ข้นๆ ที่กินมานานตั้งแต่เป็นเด็ก.....ตอนนี้อาการดีขึ้น หลังจากนอนมาทั้งวัน ดีใจที่รักษาตัวเอง ก่อนจะไปหาหมอ ขอยามากินให้หายขาด
แต่อาการเป็นหวัดนี้ ไม่หายขาดเพียงแต่ทุเลาลง และอาจจะเป็นขึ้นมาอีก หากเราไม่รักษาสุขภาพให้ดี
สวัสดีครับ
สุขภาพต้องมาก่อนครับ ก่อนจะทำอะไรดั่งที่เคยทำ นั่นละทำให้สุขภาพดีมาตลอด พอมาระยะนี้ลืมคำนึงถึงสุขภาพ ท่านหวัดเลยมาเยี่ยมแล้วไม่ยอมกลับ เดินออกกำลังกายหรือทำอะไรที่ทำให้เหงื่อซึมบ้างก็น่าจะหายครับ เช่นดายหญ้า หรือจัดสิ่งของที่จำเป็นและไม่จำเป็นในบ้านเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวต้านทานท่านหวัด ให้จากหายไปในที่สุด กินยาปัจจุบันก็รังแต่ซ้ำเติมสุขภาพ
ถนอมสุขภาพด้วยยาจีนก็ดีครับ
-สวัสดีครับครูอ้อย
-"การไม่ได้พักผ่อน และกินอาหารไม่ครบหมู่ ทำให้ป่วย ด้วยอาการเป็นหวัด" ขอให้หายไว ๆ นะครับ...
-ด้วยความระลึกถึงครับ..
ขอบคุณ คุณธนา มากๆๆค่ะ
ขอบคุณ น้อง เพชรน้ำหนึ่งมากๆๆค่ะ