เป็นหวัดครั้งแรกหลังจากไม่ได้เป็น....มาหลายปี

เป็นความจริงที่ไม่ได้เป็นหวัดมานานหลายปี  เพราะการรักษาสุขภาพอย่างเคร่งครัด  ประกอบกับควบคุมอาหารอย่างดี  ระยะสิบปีที่ผ่านมา  ครูอ้อย ไม่เคยเป็นหวัดเลย  เพราะครูอ้อยไม่ดื่มน้ำเย็น  ไม่นอนดึก  ไม่เข้าไปในบริเวณอโคจร  

แต่มาระยะหลังนี้  ครูอ้อยมีความจำเป็นต้องนอนดึก  ประกอบกับการเดินทางไปต่างจังหวัดบ่อยมาก  และไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลบ่อย  อาจจะนำพาโรคภัยไข้เจ็บมาด้วย 

อีกอย่างหนึ่ง  ฝนก็มาตกไม่ถูกต้องเวลา  ทำให้ครูอ้อยต้องถูกละอองฝนเล็กน้อย 

อาการเป็นหวัด  ก็เตือนครูอ้อยมาหลายวัน  เช่น  การปวดเมื่อย  และเจ็บขาหนีบอย่างมาก  

วันรุ่งขึ้น  ครูอ้อยจึงรู้สึกเจ็บคอ  ก็คิดว่า สอนนักเรียนมากเกินไป  วันละ  5 ชั่วโมง  ตลอดสัปดาห์ และ แถมมี 6 ชั่วโมง ในสองวันด้วย 

การไม่ได้พักผ่อน  และกินอาหารไม่ครบหมู่  ทำให้คนที่เกิดมานานอย่างครูอ้อย  ป่วย  ด้วยอาการเป็นหวัด 

น้ำมูกน้อยๆๆใสๆๆออกมาก่อน  และเจ็บคอ  ร้องขอการพักผ่อนเสมอ 

ครูอ้อยกินยาแก้แพ้ในคืนแรก  แต่ก็ไม่เป็นผล  ต้องใช้ยาแก้อักเสบด้วย  ครูอ้อยใช้ไปเพียง 2 มื้อเท่านั้น  ต้องเปลี่ยนมาเป็น ยาจีน

ยาจีน.....เป็นน้ำหวาน ข้นๆ  ที่กินมานานตั้งแต่เป็นเด็ก.....ตอนนี้อาการดีขึ้น  หลังจากนอนมาทั้งวัน  ดีใจที่รักษาตัวเอง  ก่อนจะไปหาหมอ  ขอยามากินให้หายขาด 

แต่อาการเป็นหวัดนี้  ไม่หายขาดเพียงแต่ทุเลาลง  และอาจจะเป็นขึ้นมาอีก  หากเราไม่รักษาสุขภาพให้ดี

[นาย ธนา นนทพุทธ]

สวัสดีครับ

              สุขภาพต้องมาก่อนครับ  ก่อนจะทำอะไรดั่งที่เคยทำ  นั่นละทำให้สุขภาพดีมาตลอด   พอมาระยะนี้ลืมคำนึงถึงสุขภาพ  ท่านหวัดเลยมาเยี่ยมแล้วไม่ยอมกลับ  เดินออกกำลังกายหรือทำอะไรที่ทำให้เหงื่อซึมบ้างก็น่าจะหายครับ  เช่นดายหญ้า  หรือจัดสิ่งของที่จำเป็นและไม่จำเป็นในบ้านเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวต้านทานท่านหวัด  ให้จากหายไปในที่สุด  กินยาปัจจุบันก็รังแต่ซ้ำเติมสุขภาพ

              ถนอมสุขภาพด้วยยาจีนก็ดีครับ

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับครูอ้อย

-"การไม่ได้พักผ่อน  และกินอาหารไม่ครบหมู่  ทำให้ป่วย  ด้วยอาการเป็นหวัด" ขอให้หายไว ๆ นะครับ...

-ด้วยความระลึกถึงครับ..

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

ขอบคุณ คุณธนา มากๆๆค่ะ

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

ขอบคุณ น้อง เพชรน้ำหนึ่งมากๆๆค่ะ