การบำบัดโรคโดยใช้ศิลปะนั้นไม่จำเป็นว่าผู้ใช้จะเป็นศิลปินหรือผู้สร้างผลงานอันยิ่งใหญ่ แต่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองด้วยอุปกรณ์ง่ายๆดังต่อไปนี้ ดินสอสี กระดาษสีขาวหรือสีเทาอ่อน แล้วเลือกสถานที่อันสงบ เลือกดินสอสี 3 สีแล้วเปิดเพลงเบาๆที่สื่อถึงตัวเราว่ามันบ่งบอกอะไรให้กับตัวเราโดยใช้ดินสอสี 3 สีวาดลงบนกระดาษ รูปร่างของภาพที่ปรากฏจะเป็นภาพเดียวที่มีอยู่ในโลก ในการวาดต้องแสดงอารมณ์ที่แท้จริงออกมาแล้วถ่ายทอดลงบนกระดาษ แต่ถ้าเป็นการแสดงอารมณ์โกรธผิดหวังหรือเจ็บปวดไม่ต้องใช้ดนตรีประกอบ วิธีนี้จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่สามารถปลดปล่อยความรู้สึกในใจของคนเราได้ดีที่สุด เมื่อไรที่เราเก็บความรู้สึกไว้คนเดียวมันอาจทำให้คนเราป่วยเป็นโลกต่างๆได้
คนบางคนจะเกิดแรงบันดาลใจและความรู้สึกสบายใจเมื่อได้มองภาพศิลปะด้วยความปารถนาดีจากครูพินทอง
ขอบคุณค่ะ ความรู้ดี ๆ เรื่องสี น่าจะนำไปใช้กับเด็กนักเรียนได้ ในกรณีที่ชอบก่อกวนเพื่อน ๆ จะลองทำโทษโดยให้วาดรูประบายสีมาส่ง ...คงจะได้ผลดีขึ้นบ้าง