คติวันนี้เป็นสิ่งที่อ่านแล้วคิดว่าชอบ พูดให้ใครฟังก็บอกว่ายาก ตัวเองก็คิดเหมือนกันค่ะว่ายาก แต่รู้ตัวว่าเราเห็นกับตัวเองแล้วว่า มันเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ และเมื่อเราเห็นแล้วว่าเป็นสิ่งที่ดี เราก็ควรพยายามทำ สำหรับตัวเองรู้สึกเลยค่ะว่า ยิ่งเราอายุมากขึ้นเราก็จะรู้จักคิดและควบคุมตัวเองได้มากขึ้น แม้จะยังไม่ได้มากเท่าที่อยากให้เป็นแต่ก็ตั้งใจไว้ว่าจะพยายามอยู่เสมอค่ะ คติที่ว่าก็คือ

When things are good, say good things. When things are bad, say twice as many good things.

R. Todd Michael, Author

เมื่อมีสิ่งดีๆเกิดขึ้น ให้พูดดีๆ แต่หากมีเรื่องไม่ดี ให้พูดดีมากยิ่งขึ้นเป็นสองเท่า

สรุปว่า ไม่ว่าจะมีเรื่องดีหรือไม่ดีให้พูดแต่สิ่งที่ดี มองหาแต่สิ่งดีๆ ไม่ว่าเรื่องจะเลวร้ายสักแค่ไหน จะบอกว่าถ้าคิดให้ดีๆก็คือ การสร้างเกราะให้กับตัวเราเองนั่นเองนะคะ เพราะถ้าเรามองให้เห็นสิ่งที่ดี ไม่ว่าจะในเรื่องใดๆ ความทุกข์ใจ ความกังวล ความกลัว หรือความอะไรที่ไม่ดีๆทั้งหลายแหล่ ก็จะลดทอนลงไป ทำให้เราทุกข์น้อยลง กลัวน้อยลง ความไม่ดีนั้นก็จะทำร้ายเราได้น้อยลงนั่นเอง

หวังว่าจะเป็นสิ่งดีๆที่เผื่อแผ่สู่ทุกท่านใน GotoKnow ในวันนี้นะคะ ในช่วงที่ตัวเองรู้สึกเรี่ยวแรงไม่ค่อยมี ความกระตือรือร้นก็ลดลง เป็นเวลาเรื่อยๆ เข็นอะไรตัวเองได้ไม่มาก ก็สบายไปอีกแบบนะคะ