เป็นน้ำทิพย์.....ของชีวิต จริง ๆหรือ?

อารมณ์เป็นน้ำทิพย์ของชีวิต ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่าง สวยสดงดงามและน่าอภิรมย์ ความรัก ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน ความพอใจ หรือความตลกขบขัน ทำให้ชีวิตมีคุณค่า และความหมาย อารมณ์เป็นความรู้สึกซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะของร่างกายที่ถูกยั่วยุ อาจเป็นความรู้สึกพอใจหรือไม่พอใจก็ได้

เรียนเพื่อนๆชาวBlog ...วันนี้คุยกันเรื่อง...อารมณ์(Emotion)เป็นพลังที่ทรงอำนาจอย่างหนึ่งของมนุษย์ ....อารมณ์อาจเป็นต้นเหตุของการเกิด....ความขัดแย้งต่างๆ ในชีวิต ในทางตรงกันข้าม อารมณ์เป็นน้ำทิพย์ของชีวิต ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่าง ..... สวยสดงดงามและน่าอภิรมย์ ความรัก ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน ความพอใจ หรือความตลกขบขัน ทำให้ชีวิตมีคุณค่า

- ความหมาย อารมณ์....เป็นความรู้สึกซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะของร่างกายที่ถูกยั่วยุ อาจเป็นความรู้สึกพอใจหรือไม่พอใจก็ได้

- อารมณ์ เป็นสิ่งที่คนเราแสดงออกมาด้วย...น้ำเสียง คำพูด สีหน้า หรือท่าทาง อารมณ์เป็นได้ทั้ง แรงจูงใจ หรือ เป้าประสงค์ ถ้า เป็นอารมณ์ที่พึงพอใจจะเป็นเป้าประสงค์เชิงบวก ...แต่..ไม่พึงพอใจก็เป็นเป้าประสงค์เชิงลบ หญิงที่ตั้งครรภ์....จะมีสรีระวิทยาหรือร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป และผลของฮอร์โมนทำให้อารมณ์หรือสภาพจิตใจ มีการเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย โดยเฉพาะในสามเดือนแรกหรือไตรมาสแรก และไตรมาสที่สามหรือสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์

- อารมณ์และสภาพจิตใจ...ที่เปลี่ยนแปลงในหญิงตั้งครรภ์ได้แก่ความเครียด (Stress) หงุดหงิดหรือโมโห

- ทำให้ร่างกายของหญิงที่ตั้งครรภ์....อยู่ในภาวะไม่สบายตัวและไม่สบายใจ ซึ่งเป็นสาเหตุให้.........ฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายหญิงที่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์เปลี่ยนไป เนื่องจากรับผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างที่ตั้งครรภ์ ถ้ามารดาที่มีความสุขก็มักจะได้ทารกที่อารมณ์ดี เลี้ยงง่าย ร่าเริง แจ่มใส ทั้งนี้เนื่องจากฮอร์โมน เอ็นโดฟิน (Endorphins) จะหลั่งออกมา ทำให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีหน้าตาที่สดใส อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดี สารอาหาร และฮอร์โมนถูกลำเลียง ผ่านสายรกถ่ายทอดไปสู่ทารกได้อย่างสม่ำเสมอและราบรื่น

- ในภาวะที่ร่างกายของหญิงที่ตั้งครรภ์ ถ้ามีความเครียด ความกดดันทั้งทางกายและจิตใจ

- มีความวิตกกังวล(Anxiety) หรือ ภาวะซึมเศร้า(Depression)... ร่างกายจะหลั่งสาร อะดรีนาลิน (Adrenaline) ออกมาเพิ่มขึ้น ส่งผลทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดแรงขึ้น ระดับความดันโลหิตสูงขึ้น กล้ามเนื้อเกร็ง เกิดการเกร็งตัวของมดลูกถี่กว่าปกติ

- ความเครียด(Stress) จะส่งผลให้สารเคมีและฮอร์โมนถูกหลั่งออกมาเพิ่มขึ้นจากภาวะปกติ จะทำให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีอาการเปลี่ยนแปลงไป โดยมีอาการนอนหลับไม่หลับ ตื่นบ่อย รับประทานอาหารไม่ได้ ไม่สบายกายและไม่สบายใจ ส่งผลให้สารอาหารต่างๆ ลำเลียงผ่านรกไปยังทารกได้ไม่ราบรื่น

ดังนั้นใครที่มีภรรยาตั้งครรภ์และใครที่เป็นบุคคลกรสาธาณสุขและดูงานอนามัยแม่และเด็ก ต้องให้ความสำคัญและช่วยเหลือพวกเธอเหล่านั้นนะคะ เช่น หญิงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะ “แม่วัยรุ่น (Adolescents Pregnancy)” นะคะ

หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านบทความนะคะ

สมศรี นวรัตน์ รพ.บ้านลาด จ.เพชรบุรี

ด้านล่างนี้เป็น....Model Study ของพี่เปิ้นคะ (Conceptual Framwork) ใช้เวลา 1 ปี ในการพัฒนารูปแบบ

ดังนั้นต้องยิ้มเข้าไว้สารสุขจะได้หลั่ง ===>Endorphine

เขียนใน GotoKnow โดย Dr. Ple
ใน สมศรี นวรัตน์ ศิษย์ ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์

คำสำคัญ (Tags): #อารมณ์เป็นน้ำทิพย์ของชีวิต ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่าง สวยสดงดงามและน่าอภิรมย์ ความรัก ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน ความพอใจ หรือความตลกขบขัน ทำให้ชีวิตมีคุณค่า และความหมาย อารมณ์เป็นความรู้สึกซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะของร่างกายที่ถูกยั่วยุ อาจเป็นความรู้สึกพอใจหรือ

หมายเลขบันทึก: 455493เขียนเมื่อ 22 สิงหาคม 2011 16:57 น. ()แก้ไขเมื่อ 20 มิถุนายน 2012 15:27 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่าน