อารมณ์เป็นน้ำทิพย์ของชีวิต ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่าง สวยสดงดงามและน่าอภิรมย์ ความรัก ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน ความพอใจ หรือความตลกขบขัน ทำให้ชีวิตมีคุณค่า และความหมาย อารมณ์เป็นความรู้สึกซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะของร่างกายที่ถูกยั่วยุ อาจเป็นความรู้สึกพอใจหรือไม่พอใจก็ได้

  เรียนเพื่อนๆชาวBlog ...วันนี้คุยกันเรื่อง...อารมณ์(Emotion)เป็นพลังที่ทรงอำนาจอย่างหนึ่งของมนุษย์ ....อารมณ์อาจเป็นต้นเหตุของการเกิด....ความขัดแย้งต่างๆ ในชีวิต ในทางตรงกันข้าม อารมณ์เป็นน้ำทิพย์ของชีวิต ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่าง ..... สวยสดงดงามและน่าอภิรมย์ ความรัก ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน ความพอใจ หรือความตลกขบขัน ทำให้ชีวิตมีคุณค่า

- ความหมาย อารมณ์....เป็นความรู้สึกซึ่งเกิดขึ้นจากสภาวะของร่างกายที่ถูกยั่วยุ อาจเป็นความรู้สึกพอใจหรือไม่พอใจก็ได้

- อารมณ์ เป็นสิ่งที่คนเราแสดงออกมาด้วย...น้ำเสียง คำพูด สีหน้า หรือท่าทาง อารมณ์เป็นได้ทั้ง แรงจูงใจ หรือ เป้าประสงค์  ถ้า เป็นอารมณ์ที่พึงพอใจจะเป็นเป้าประสงค์เชิงบวก ...แต่..ไม่พึงพอใจก็เป็นเป้าประสงค์เชิงลบ   หญิงที่ตั้งครรภ์....จะมีสรีระวิทยาหรือร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป และผลของฮอร์โมนทำให้อารมณ์หรือสภาพจิตใจ มีการเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย โดยเฉพาะในสามเดือนแรกหรือไตรมาสแรก และไตรมาสที่สามหรือสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ 

 

- อารมณ์และสภาพจิตใจ...ที่เปลี่ยนแปลงในหญิงตั้งครรภ์ได้แก่ความเครียด (Stress) หงุดหงิดหรือโมโห

 

- ทำให้ร่างกายของหญิงที่ตั้งครรภ์....อยู่ในภาวะไม่สบายตัวและไม่สบายใจ ซึ่งเป็นสาเหตุให้.........ฮอร์โมนต่างๆ  ในร่างกายหญิงที่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์เปลี่ยนไป เนื่องจากรับผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างที่ตั้งครรภ์       ถ้ามารดาที่มีความสุขก็มักจะได้ทารกที่อารมณ์ดี เลี้ยงง่าย ร่าเริง แจ่มใส ทั้งนี้เนื่องจากฮอร์โมน เอ็นโดฟิน (Endorphins) จะหลั่งออกมา ทำให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีหน้าตาที่สดใส อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ดี สารอาหาร   และฮอร์โมนถูกลำเลียง ผ่านสายรกถ่ายทอดไปสู่ทารกได้อย่างสม่ำเสมอและราบรื่น

 

- ในภาวะที่ร่างกายของหญิงที่ตั้งครรภ์ ถ้ามีความเครียด ความกดดันทั้งทางกายและจิตใจ

    

- มีความวิตกกังวล(Anxiety) หรือ ภาวะซึมเศร้า(Depression)... ร่างกายจะหลั่งสาร อะดรีนาลิน (Adrenaline) ออกมาเพิ่มขึ้น ส่งผลทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดแรงขึ้น ระดับความดันโลหิตสูงขึ้น กล้ามเนื้อเกร็ง เกิดการเกร็งตัวของมดลูกถี่กว่าปกติ

  

- ความเครียด(Stress) จะส่งผลให้สารเคมีและฮอร์โมนถูกหลั่งออกมาเพิ่มขึ้นจากภาวะปกติ  จะทำให้หญิงที่ตั้งครรภ์มีอาการเปลี่ยนแปลงไป โดยมีอาการนอนหลับไม่หลับ ตื่นบ่อย รับประทานอาหารไม่ได้ ไม่สบายกายและไม่สบายใจ ส่งผลให้สารอาหารต่างๆ ลำเลียงผ่านรกไปยังทารกได้ไม่ราบรื่น

 

          ดังนั้นใครที่มีภรรยาตั้งครรภ์และใครที่เป็นบุคคลกรสาธาณสุขและดูงานอนามัยแม่และเด็ก ต้องให้ความสำคัญและช่วยเหลือพวกเธอเหล่านั้นนะคะ  เช่น หญิงตั้งครรภ์   โดยเฉพาะ “แม่วัยรุ่น (Adolescents Pregnancy)” นะคะ

 

       หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้อ่านบทความนะคะ

       สมศรี นวรัตน์  รพ.บ้านลาด จ.เพชรบุรี

 

 

 


  ด้านล่างนี้เป็น....Model Study ของพี่เปิ้นคะ  (Conceptual Framwork)   ใช้เวลา 1 ปี ในการพัฒนารูปแบบ

 




 

 

 

 

 

        

 ดังนั้นต้องยิ้มเข้าไว้สารสุขจะได้หลั่ง ===>Endorphine